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11 février 2015 3 11 /02 /février /2015 05:35

 

 

orchidée

 

 

 

 

 

 

Méthodes naturelles

contre la toux

 

 

 

http://image.mabulle.com/m/mc/mc-creations.mabulle.com/creations-diverses/malade/malade1.gif

 

 

 

Pour soigner votre toux, faites des inhalations :

elles sont très efficaces pour décongestionner

les fosses nasales et pour fluidifier

les sécrétions bronchiques,

ce qui facilite leur expectoration.

 


 

http://www.gifsmaniac.com/gifs-animes/personnages/malade/personnages-malade-5.gif

 

 

 

Versez cinq gouttes d'huile essentielle

d'eucalyptus dans un bol d'eau

bien chaude, placez-vous au dessus

et respirez la vapeur pendant 10 minutes.

 


 

 

http://2.bp.blogspot.com/_Ma8mmSj2JCI/R6fA-lU-rpI/AAAAAAAAAjw/JOL3Syyv81E/s320/malade.gif


 

Vous pouvez également faire

des gargarismes à l'eau citronnée

pour apaiser votre gorge irritée,

et des tisanes :

chaudes, parfumées avec du citron,

au miel, elles soulagent nettement.


 

 

 

La tisane de guimauve serait efficace

pour calmer les toux sèches

et les toux d'irritation.

 

La guimauve contient en effet

des substances anti-inflammatoires et apaisantes.

 

 

http://www.mensongepsy.com/fr/wp-content/uploads/2008/01/medecin.gif

 

 

 

N'hésitez pas à demander conseil

à votre pharmacien pour savoir

quel remède naturel est le plus

adapté à vos maux.


 

http://www.nantes-mpr.com/genou/g_e_in1.gif

 

 

N'oubliez pas que ces solutions sont ponctuelles.

Si votre état ne s'améliore pas dans

les 48 h, consultez votre médecin.

 

 

http://petitemimine.p.e.pic.centerblog.net/z0xb1nex.gif

 

 

 

 

 

 

plume bonne journée

 

 

 

 

 

medecine2

 

 


 

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10 février 2015 2 10 /02 /février /2015 05:34

 

bonjour vache limoges

 

 

 

La réflexologie

 

 

Dans notre corps, il existe 10 zones énergétiques.

 

Chacune de ces zones est reliée à une région

particulière, appelée zone réflexe :

les pieds, les orteils, les mains, etc.


Les zones réflexes agissent par le biais

de pressions rythmées sur des points stratégiques,

directement sur les organes, mais aussi

sur les fonctions corporelles et psychologiques.

 

La réflexologie est donc capable d'activer

la circulation sanguine et lymphatique pour

dénouer vos tensions et rétablir l'équilibre

énergétique de votre corps.


Cette médecine douce s'adresse à tout le monde.


Toutefois, elle est déconseillée pendant le premier

trimestre de grossesse, car certaines manipulations

peuvent ouvrir le petit bassin.

 

La réflexologie est également à proscrire en cas

d'entorse du pied ou de la cheville,

de foulure, de blessures, ou de problèmes

de circulations importantes

(phlébites, thromboses).

 

 

http://endjetsesfolies.e.n.pic.centerblog.net/qd97xl08.gif

 

 

 

 

Alexomy3

 

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5 février 2015 4 05 /02 /février /2015 09:04

orchidée

La grippe a frappé à la porte de chez moi !

Nous sommes tous les trois bien malades.

 

Repos et diète !

 

L'ail pour rester en bonne santé

http://bouger-manger-maigrir.b.o.pic.centerblog.net/efae768d.gif

 

 

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9 janvier 2015 5 09 /01 /janvier /2015 05:24

 

 

orchidée

 

 

 

 

 

Les vertus thérapeutiques

de l'ambre

 

 

 


La lithothérapie fait partie des médecines

douces et naturelles. Cette thérapie utilise

les propriétés énergétiques des pierres.

 

http://www.cristallerie-de-paris.fr/image/article/vase_ambre_03574_7583.jpg

vase en ambre

 

La lithothérapie confère de nombreuses vertus thérapeutiques à l'ambre :

pour activer la circulation du sang,

calmer la fièvre et les infections,

pour l'asthme et les voies respiratoires,

donner des forces et combattre la fatigue,

contre le stress et la dépression,

pour agir sur les glandes endocrines,

contre les irritations de la peau...

 

 

 

 

 

 

Comment le porter :


 

http://blogbebe.org/photos/2010/06/collier-ambre.jpg

 

 

 

L’ambre doit être en contact directe

avec la peau.

Pour un enfant, mettez-le

sous son body.


Tout article en ambre est bénéfique

qu’il soit en collier ,

en bracelet ou en pendentif.

 

http://www.bien-et-bio.com/UserFiles/Image/pierres/ambre/collier-bebe-ambre.jpg

 

 

Il doit être porté jour et nuit et

cela pendant de longues périodes.

(Enfin il ne faut pas avoir

un collier un peu fragile !!!!)

 

 

 

 

 

 

 

Entretien – Purification :


L’ambre ne doit pas être chauffé à haute température.

Il ne faut donc pas stériliser votre ambre,

sinon il devient stérile et inerte.

 

 

  http://www.plusminceplusjeune.org/wp-content/uploads/2014/06/ambre-lithoth%C3%A9rapie.jpg

 

 

Pour le nettoyer, il vous faut juste le laver

à l’eau savonneuse et le faire sécher au soleil.


Pour recharger votre ambre, vous pouvez

l’exposer au soleil, le mettre sur

un amas de quartz

ou près d’un magnétisme.

 

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4e/Ambre_dominicain_21207.jpg 

 

 

 

 

Et souvenez-vous l'ambre est

une matière vivante.


Aimez la, et elle vous le rendra bien !

 

 

 

 

 

 

 

Alexomy3

 

 

 

 

 

 

merci au site www.bijoux-ambre.com

 

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25 octobre 2014 6 25 /10 /octobre /2014 04:36

orchidée

La nuit du samedi 26 au dimanche 27 octobre

sera marquée par le passage à l'heure d'hiver.

Heure

À 3h du matin, il faudra retarder de 60 minutes l'heure dite légale, il sera donc 2h.

Les Français pourront donc profiter d'une heure de sommeil supplémentaire.

Quelle chance!

Mais cela peut pourtant engendrer

des dérèglements.

Quels  gestes doit-on adopter pour bien négocier

ce léger contretemps.

création/animation d'Alice : changement d'heure

Ne pas perturber le rythme biologique

Si la perspective de dormir une heure de plus semble positive, certains spécialistes du sommeil considèrent que les changements d'heure peuvent

perturber le rythme biologique.


Plus particulièrement pour les populations les plus vulnérables, comme les enfants et les personnes âgées.

Cette gêne pourrait non seulement provoquer des troubles du sommeil, mais aurait également un impact sur l'appétit, la capacité de travail, et même l'humeur.

Rassurez-vous, le passage à l'heure d'hiver est moins perturbant en termes de troubles du sommeil que celui à l'heure d'été, où la nuit est amputée d'une heure.

rev 07

Décaler ses heures de sommeil

Ceux qui en ont la possibilité peuvent se coucher une heure plus tard le samedi soir. De cette façon, ils se réveilleront à un horaire considéré par l'organisme comme habituel, puisque le nombre d'heures de sommeil restera inchangé.

rev 09

 

Programmer ses équipements la veille

La possibilité d'oublier de modifier l'heure

sur les appareils électroniques dans la journée de dimanche

peut être une source de stress pour les Français.

Certains ont notamment peur d'arriver trop tôt

ou en retard au travail le surlendemain.

Pour éviter cette angoisse inutile, il est préférable

de régler l'ensemble des équipements la veille au soir.

Une action qui présente l'avantage d'habituer l'organisme

au changement d'heure avant même qu'il ne survienne.

 


Heure

ALLEZ courage à vous!

 


 

horloge

 

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7 octobre 2014 2 07 /10 /octobre /2014 04:09

orchidée

LE VIEIL HOMME ET LE TEMPS


Ce jour là, comme tous les vendredis,
je fais mes courses au supermarché du quartier.

Et, comme souvent, je suis pressé, filant entre les rayons
à l'allure d'un bolide, faisant à peine attention à ce que j'achète.

En entrant, je croise un couple de personnes âgées.
Ils semblent un peu ridicules dans leurs costumes du dimanche,
se déplaçant avec lenteur, lui tirant un cabas sur roulette,
elle s'accrochant désespérément au veston de son mari.

Je les retrouve dans chaque rayon.
L'allure que leur impose le grand âge est irritante,
j'aimerais passer devant, mais leur caddy bouche toujours le passage.

À plusieurs reprises, je fonce avant qu'ils ne s'engagent,
de peur qu'ils ne me passent devant et ne me retardent davantage.

Dans l'urgence, je laisse mon caddy au milieu de l'allée
et je fonds sur les packs de bouteilles d'eau, j'en prends un, deux...
Je n'ai pas entendu venir le couple paisible qui derrière moi traîne les pieds sans bruit,
et je manque de renverser le grand-père qui stoppe net alors que je manœuvre
pour porter mes bouteilles dans le caddy.

Je suis confus mais, toujours très pressé, je lance un bref
« Ah... excusez-moi, je ne vous avais pas vu ».

Le grand-père lève la tête, me sourit et d'un ton à la fois
aristocratique et doux me dit  :

« Je vous en prie Monsieur, nous avons tout notre temps ».

« Nous avons tout notre temps »... la phrase résonne dans ma tête.

Je termine mes emplettes à 100 à l'heure,
mais arrivé dans la voiture, je reste songeur.
Je repense à ce qu'a dit le vieil homme :
il doit avoir 80 ans passés et il dit avoir le temps !

Quelle leçon pour tous ceux qui, comme moi,
agissent trop souvent comme si leur dernière heure était proche...

Depuis, je l'entends souvent me dire
« Nous avons tout notre temps ».

Je me donne le droit d'avoir tout mon temps,
car mon temps  est à moi et c'est moi qui décide

ce que je fais de mon temps
et non le temps qui me guide ma conduite.

 

« C'est au moment où l'on n'en a pas le temps qu'on devrait se détendre. ».
     ...Sydney Harris









ballon
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1 octobre 2014 3 01 /10 /octobre /2014 04:00

 

orchidée



la dysmorphophobie.

 

 

 


UN MAL HANDICAPANT


On est toutes complexées à différents niveaux

mais du simple défaut, réel, qu’on finit par accepter

tant bien que mal au complexe imaginaire

qui gâche la vie,

il y a une grande différence !


Dans les cas extrêmes, on parle

de dysmorphophobie.


Mais de quoi s'agit-il exactement ?

Il s’agit d'une pathologie très handicapante.

Vous savez cette partie du corps

qui vous obsède,

qui vous paraît trop, ou pas assez…


et bien voilà, c’est ça la dysmorphophobie.

Mais attention !


C’est tout à fait normal, et

même très sain de

ne pas se trouver parfait(e) !


 

Mais lorsque cela tourne à l’obsession,

à la phobie,

à la peur, un simple petit défaut

peut bloquer complètement….

Rassurez-vous, vous n’êtes pas

la seule (ou le seul)

dans ce cas…


Eh oui, cette pathologie toucherait aussi

bien les femmes que les hommes !


Il faut savoir que 2 % de la population

est concerné par ce problème.



 

 


UN PRINCIPE SIMPLE

 


Malgré un nom compliqué, la dysmorphophobie

relève d'un mécanisme assez simple :


on se focalise sur une partie de son corps

et on se met à la détester plus que tout.


Il peut s’agir des mains, du nez,

des fesses ou plus généralement

de sa silhouette…


Jusque là, vous nous direz qu’il n’y a rien d’anormal :

rares sont les personnes

qui se trouvent parfaites !


Mais là où il devient nécessaire

de consulter,

c'est lorsque ce « petit défaut »

se transforme

en handicap au quotidien.

En résumé, vous n’aimez pas votre nez,

et ça finit par vous obséder.


Vous ne voyez que cette « patate »

au milieu

de votre visage,

vous vous trouvez laid(e),

vous en faites toute une montagne.


Et ce petit nez, nécessaire à la vie,

rappelons-le,

devient votre plus gros problème

et vous empêche

tout simplement de vivre.


En clair, cela devient

une véritable phobie.

 

 

 

Parfois, il suffit d’un rien.


Un changement brutal dans la vie,

mais pas forcément malheureux

(comme une grossesse),

ou même une simple réflexion

(alors on évitera à l’avenir

de charrier notre

bonne vieille copine Sabine

sur ses sourcils

à la Emmanuel Chain).


Mais le résultat est là, plutôt

facile d’y tomber,

mais beaucoup moins d’en sortir !


Il faut bien le comprendre,

la dysmorphophobie n’est pas

un caprice,

mais une réelle souffrance

pour la personne

qui en est atteinte.


 

 

Mais déstressez !

Ce n’est pas parce que vous trouvez

votre nez

un peu trop long ou vos mains

un peu trop rondes

que la dysmorphophobie vous guette !


Et heureusement que vous ne

vous trouvezpas parfait(e) !


Vous deviendriez vite imbuvable...


De toute façon, si la perfection existait

ça se saurait !


Des gens parfaits, dans un monde parfait,

ça fait

moins de défauts charmants

qui font qu’on est qui

on est, et qui fera que ce sera nous

et pas un(e) autre aux yeux

de l’être aimé…




IMPORTANT :


Chères mamans, ne vous inquiétez pas

pour votre chère progéniture.


Un mal-être à l’adolescence est tout

à fait normal,

et se trouver tous les défauts du monde

est un cap à passer.

Souvenez-vous de vos 15 ans…


Pas la peine d’envoyer votre fille

(ou votre fils)

chez le psy au premier

« j’aime pas ma tête » !

 

Bonne journée.


ALEXOMY-SINGE.gif

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19 septembre 2014 5 19 /09 /septembre /2014 04:09

 

 

orchidée



Le chocolat



On en use et on en abuse,

et on a bien raison !
Cette exquise gourmandise nous fait
fondre de plaisir…

 Inutile de résister à la tentation,
au risque de perdre la raison !

En plus, le chocolat nous rend poète
et c’est tant mieux.

Il n’en faut pas moins pour rendre à ce produit noble
tout le bonheur qu’il provoque.

Le mot est lâché et déjà nos papilles frétillent.

Monsieur chocolat
Saurez-vous ne pas perdre la tête face ?


 Il se présente en mousses, 
accompagnés de fruits
et dans un des rôles les plus classiques :
le gâteau…




Légèreté et onctuosité…


 La mousse au chocolat se dépose

délicatement sur la langue pour

libérer toutes ses saveurs.


On l’accommode au grès des envies :

chocolat blanc, en duo, au beurre salé,

à la noix de coco et même au jasmin…


La mousse au chocolat fait toujours son effet

et elle plaît aux grands comme aux petits.


La recette dans le prochain billet.



http://a9.idata.over-blog.com/1/75/32/65/Smileys--Emotic-nes/TN-14728-Bonne-journee.gif





chocolat

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1 septembre 2014 1 01 /09 /septembre /2014 04:32
orchidée
Ma rentrée a eu lieu :
tranquille comme d'habitude.

Avec des heures supplémentaires
  mais un emploi du temps équilibré.

Je ne me plains pas;
j'ai un travail ;
c'est l'essentiel.

Demain les enfants.

Et cette année, mon fils rentre en quatrième.
Classe charnière au collège avec beaucoup de boulot.
COURAGE!

 

Désolée mes amies, j'ai beaucoup
moins de temps pour vous visiter.


Allez rions un peu.
Je vous offre cette mini BD !




http://aalexblog.free.fr/images/pixel.png
Qu'en pensez- vous?


soleil ter

bonhomme coeur

 

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26 août 2014 2 26 /08 /août /2014 11:26

 

 

 

orchidée

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Après mon grand ménage d'hier,

(j'ai fait le grand nettoyage!)

je suis un peu fatiguée

aussi je vous propose de vous reposer.

 

 

 

http://www.clipart-fr.com/data/icones/series_02/icones_00638.png

 

 

Le sommeil

 

 

 

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C’est  la rentrée et le rythme qu’il faut

à nouveau s’approprier !


Coucher tôt, lever tôt ou coucher tard,

lever tard ?

 

Ces deux formules ne sont pas équivalentes.


Seule la formule coucher tôt et lever tôt

est à privilégier.


En effet, la qualité du sommeil de la 2ème partiede la nuit n'est pas la même.

 

 

Le sommeil est de moins bonne qualité le matin,

il est moins réparateur, notamment en raison des éléments perturbateurs comme les nuisances sonores et lumineuses matinales.

 

La mauvaise qualité du sommeil a un retentissement

non négligeable sur notre activité.

Sans un sommeil suffisamment réparateur,

de par sa qualité et sa durée, les performances diminuent,

 l'attention est moins bonne et le risque d'accident augmente rapidement.


  

 

 

Alors, pour vos enfants, pas de télé tardive

sinon ils seront fatigués donc moins attentifs.

 

 

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Bonne journée.

 

 

 

soleil bis

 

 

 

 

 

 

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