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29 mai 2012 2 29 /05 /mai /2012 23:22

 

 

 

 

orchidée

 

 


 

Brossage des dents ??

 

 

Mon fils râle souvent car

je suis obligée de lui rabâcher :

 « Va te laver les dents !!! »

 

J’ai fait des recherches sur le net

 

et voici ce que j’ai pu lire !

 

52% des français vont se coucher

sans se brosser les dents.

 

50% des enfants de moins de 6 ans

 ne se sont jamais brossés les dents.

 

  Effarant !!!

 

 

 

 

Et pourtant  ce n’est pas faute

de sensibiliser les parents sur

les bénéfices d'un brossage quotidien.

 

Sur le site missionsignal.fr,

des trucs et astuces

 sont délivrés afin de faire

de ce geste quotidien

d'hygiène un moment ludique

 pour les plus petits.

 

 

 

 

soleil ter

 

 

 

 

  betty boop


 

 

 

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17 mai 2012 4 17 /05 /mai /2012 04:14

 

 

 

orchidée

 

 

Pensée du jour pour débuter du bon pied

cette journée.

 

 

 

 

"Vieillesse?
Retenez que les trois premières lettres :
V,I,E?
Et ne vous préoccupez pas du reste."

Jean-Pierre Hervé-Bazin

Quel est votre véritable âge intérieur ?
Votre carte d'identité, votre permis de conduire, tous vos papiers officiels indiquent bel et bien votre date d'anniversaire, et ça ne trompe pas !
C'est bien votre âge officiel, mais correspond-t-il vraiment à ce que vous êtes au fond de vous?
Que pensez- vous personnellement
de cette réflexion ?
J'attends vos réponse !!

plume.gif


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15 mai 2012 2 15 /05 /mai /2012 04:51

 

 

 

http://mycenes.m.y.pic.centerblog.net/tjxvqfok.gif

 

 

 

 

 


 


La culture

de la courgette

 

 

 


Etape 1 : le semis

 




Les semis se font entre les mois d’avril et de juin.

Tous les sols conviennent, à condition

que le drainagesoit suffisant.


L’emplacement devra être enrichi en compost.

Les graines doivent être choisies de belle taille.

Il faut les enterrer par « poquet »

(=groupe de 3 graines) à 2 cm de profondeur.

Chaque poquet et chaque allée doivent être

séparés d’un mètre environ.

 

 

Etape 2 : le repiquage



Pour les jardiniers en herbe ou tardifs,

sachez que vous pouvez aller chercher

vos plants de courgettes directement en jardinerie

pour les repiquer dans votre potager.


Pour ce faire, faites tremper vos godets

quelques minutes dans une bassine avant de les planter.


L’espacement à respecter entre chaque plant

est le même que pour le semis (1 mètre).

Avant de placer vos plants, ajoutez une bonne poignée

de compost au fond du trou.

Tassez bien la terre et arrosez abondamment.

 

 

 

 

Etape 3 : la récolte



Les premières récoltes ont lieu deux mois après le semis.


Récoltez vos courgettes dès qu’elles atteignent

une taille correcte de 15 à 20 cm pour les longues

et de 8 à 10 cm pour les rondes.

 

N’attendez pas trop car si elles sont trop grosses,

elles deviennent creuses et sont

donc moins savoureuses…

 

 

Etape 4 : l'entretien

 


 
L’arrosage de vos plants doit être abondant

et régulier, comme pour les légumes précédents !

 

Quand les plants atteignent environ 8 cm de haut,

il faut éclaircir vos plants en ne gardant

que les plus robustes.

Surtout, ne conservez pas vos poquets

si les trois graines ont germé :

il faut les repiquer 1 mètre plus loin !

 

 

 

 

Bon à savoir

 

Attention à ne pas mouiller le feuillage

quand vous arrosez vos plants, car

vous risquez de provoquer l'apparition

de feutre blanc ou oïdium.

 

 

 

 

 

 

à bientôt rose

 

 

 

 

courgette 

 

 

 

 


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27 mars 2012 2 27 /03 /mars /2012 04:23

 

  orchidée

 

 

 

 

La mémoire est un outil formidable…

qu’il faut entretenir en la musclant et

en la faisant travailler sans relâche !

Chaque enfant a sa propre manière d’apprendre

et pour identifier celle qui lui convient le mieux,

il doit d’abord bien connaître la façon dont il mémorise.

 

 

 

Mémoire :

à chaque enfant

son fonctionnement !


Découvrir le fonctionnement de sa mémoire,

et surtout savoir s'en servir,

nécessite un entraînement.


D'abord, l'enfant doit se poser

une série de questions :

qu'est-ce qu'il utilise le plus souvent :

ses oreilles, ses yeux, son corps ?

 

À quel moment sa mémoire est-elle au top

(après une pause goûter, le soir avant de s'endormir…)

 

et dans quelles conditions : seul(e) ou en groupe ?

 

Dans la cuisine ou dans sa chambre ?

 


Grâce aux indicateurs suivants,

il pourra repérer sa ou ses dominantes.

 

 

 


Il est plutôt visuel


Il se souvient de sa journée de la veille avec des films,

des photos dans son cerveau.

Il a besoin de voir pour mémoriser, de former

des images dans sa tête à partir de

ce qu'il a vu ou entendu.


Il “photographie” les mots qui viennent

s'afficher sur son “écran” interne,

avec leur orthographe.

Il retient le plan du cours écrit au tableau

ou situe sa leçon dans l'espace de la page,

reconstitué dans son cerveau.

Il est très fort pour faire des cartes de géographie.


Ses outils préférés sont : les livres, les atlas, les graphiques, les schémas…

 

 


Il est plutôt “auditif”

 

 


Il se raconte le jour de la rentrée comme

une histoire avec sa voix ou celle de quelqu'un d'autre.

 

Il a besoin d'entendre et de parler pour mémoriser,

il aime relire à voix haute, réciter, expliquer ses leçons.


Pour apprendre, il se tient un discours,

se fait des commentaires ou réentend

ceux des professeurs.

 

Il épelle les mots pour retenir leur orthographe

et, en cours, il a davantage besoin d'écouter

que d'écrire. Il est très fort(e) pour apprendre

les théorèmes par cœur et réciter des poèmes.

Ses outils préférés sont : un dictaphone, un MP3

 et surtout sa voix !

 


 

Il est plutôt kinesthésique


 

Il a besoin de ressentir des émotions

et des sensations (bien-être, chaleur, odeurs)

pour se rappeler ses dernières vacances.

 

Il a besoin de bouger, manipuler, ressentir

pour mémoriser. Il apprend mieux en se déplaçant

dans sa chambre en mimant, voire en utilisant

des jouets ou des objets.


Il aime tout tester par lui-même

 (jeux de société, expériences, visites de musées,

exposés, mises en scène…).

 

Il est très fort(e) pour réaliser des expériences

en physique ou en SVT.


Ses outils préférés sont :

les maquettes, les jeux éducatifs…

 

 

 

 

crayon

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26 mars 2012 1 26 /03 /mars /2012 04:16

 

  orchidée

 

 

 

Méthode de travail :

comment aider votre enfant à bien

apprendre ses leçons ?

 

 

 

Au collège, savoir organiser son travail et

acquérir de la méthode, c’est du temps gagné

et moins de stress pour apprendre ses leçons.

 

Cette méthode, en quatre étapes, aidera votre enfant

à adopter très vite les bons réflexes et

à connaître ses cours…

                              sur le bout des doigts.

 

 


 

Se mettre en situation pour bien apprendre


Lire dans le vide ne sert à rien.  

Votre enfant doit se fixer des objectifs et

définir un temps limité pour les remplir

et penser à après…


Par exemple, il peut se dire :

Dans 40 minutes, je saurai ma leçon d'histoire

et j'irai regarder un épisode de ma série adorée !”

Proposez-lui d'utiliser une montre à aiguilles !

Elle l'aidera à mieux se situer dans le temps qui passe.


Lire et relire ses cours et ses leçons

Lire sa leçon deux fois de manière globale,

pour avoir une visibilité d'ensemble du cours,

puis deux autres fois en entrant dans le détail, en s'arrêtant sur les mots, en apprenant à fond.


Garder une trace


Noter l'essentiel de sa leçon sous forme

de mots-clés,

la lire tout haut pour “l'imprimer”

dans sa tête,

construire un schéma…

 

À lui de voir ce qui marche le mieux avec

sa façon de mémoriser !

Sans oublier de lire ou d'utiliser

cette “trace” du cours.

 

 


Interroger sa mémoire


L'auto-évaluation sert à vérifier que votre enfant

à bien retenu sa leçon.

Encouragez-le à se mettre en situation

pour le contrôle, comme si c'était une répétition !

 

En se posant trois questions, il doit répondre à l'écrit

ou à l'oral, comparer avec la leçon et  

noter les erreurs ou les oublis avec un stylo

d'une couleur différente.

 

Il peut aussi s'imaginer en train de réciter

la leçon ou de l'utiliser dans des exercices.



Et pourquoi ne pas lui poser vous-même

des questions sur le cours ?

 

Allez courage.

 

 


 

crayon

 

 

 


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23 mars 2012 5 23 /03 /mars /2012 05:34

 

 

orchidée

 

 

 

 

 

 

Mommyrexie

Face à ses stars enceintes et très minces,

de plus en plus de femmes se lancent

dans des régimes drastiques pendant

leur grossesse, pour garder la ligne.

 

 

Certaines font même du sport intensif

jusqu'au neuvième mois !

 

C'est une "tendance" qui ne devrait pas

exister car de nombreux risques découlent

de cette pratique.

 

Chez la mère, ce comportement peut

entraîner une dégradation de la masse musculaire, provoquer de hypertension,

de l'ostéoporose...

 

Dans le pire des cas, ces femmes

risquent de décéder à l'accouchement.

 

Pour l'enfant, les conséquences sont

tout aussi graves :

malformations, carences,

naissance prématurée,

risque de bébé mort-né, ainsi que

des retards de développement

de leur enfant !

 

 

Avis aux femmes!

Si vous avez deux sous de bon sens,

ne suivez pas ces stars

qui pensent surtout à leur image

bien avant leur bébé!!

 

 

 

Bonne journée.

 

 

 

betty boop

 

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22 mars 2012 4 22 /03 /mars /2012 05:18

 

 

 

orchidée

 

 

 

 

 

Sport et bonne humeur 

 

 

Vous l'avez peut-être déjà ressenti,

cette sensation de satisfaction et de

bien-être après un jogging ou

quelques brasses.

 

Le sport est en effet un vrai révélateur

de bonne humeur.

 

 

Lorsque l'on fait du sport, le corps

sécrète des endorphines, l'hormone

du bonheur.


 

Les réactions chimiques produites

par votre corps lors d'efforts physiques

de durée moyenne, plus de 30 minutes, permettent à votre cerveau de recevoir

les endorphines.


Si vous pratiquez plus d'une heure

d'activité physique, même de faible

intensité comme une longue balade

par exemple, la dopamine,

la noradrénaline et la sérotonine,

ce que l'on appelle les neurotransmetteurs, circulent abondamment dans notre organisme, provoquant ainsi un état général de bien-être.

 

Pratiqué régulièrement, le sport serait

ainsi un moyen de réguler notre humeur.

 

 

 

Fini les sautes d'humeur, le moral dans

les chaussettes et la triste mine.

 

 

Il a d'ailleurs été prouvé scientifiquement

que l'exercice physique régulier réduit

les symptômes de dépression.

 

 

Le sport n'est donc pas seulement bon

pour le corps, mais l'est aussi pour l'esprit.

 

 

Rien de tel pour rayonner de forme

et de bonne humeur que de faire

un peu de sport le matin.

 

Finalement, le plus dur est de s'y mettre !!!!

 

 

 

 

 

Alexomy3

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20 mars 2012 2 20 /03 /mars /2012 05:30

 

 

 

 

 

 

orchidée

 

 

 

 

 

 

 

Le psoriasis

 

 

Suite à un accident de voitures grave,

un de nos amis a déclenché une maladie

nommé psoriasis.

Elle touche plus de un million

de français.

C'est une maladie de peau très fréquente.

 

Le psoriasis est une maladie

inflammatoire de la peau.


Il se caractérise généralement par

l'apparition d'épaisses plaques de peau

qui desquament

(qui se détachent sous formes

« d’écailles » blanches).

 Les plaques apparaissent à différents

endroits du corps,

 le plus souvent sur les coudes,

les genoux et le cuir chevelu

(c’est le cas de notre ami).

Elles laissent des zones de peau rouge.

 

Cette maladie chronique évolue par cycles,

avec des périodes de rémission.

(ces dernières s'observent souvent l'été

car le soleil tend à blanchir le psoriasis) 

Elle n’est pas contagieuse et peut être

bien maîtrisée par les traitements

mais elle reste tout de même

très pénible à vivre.

 

Trois facteurs interviennent dans

 le début d’un psoriasis :

L’hérédité :

On trouve environ 1 fois sur trois

des antécédents  de psoriasis

dans la famille.

Cet antécédent familial de psoriasis

est plus fréquent  lorsque le psoriasis

commence tôt dans la vie.

 

Un traumatisme psychologique

 est souvent retrouvé avant

le déclenchement d'une poussée

de psoriasis ;

un stress, une fatigue qui sont souvent

retrouvés avant une poussée.

 

Une infection ORL

peut déclencher un psoriasis,

surtout chez l’enfant.

J’ai promis à mon ami d’écrire

un article sur sa maladie.

C’est chose faite.

 

plume

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19 mars 2012 1 19 /03 /mars /2012 05:31

 

 

 

 

orchidée

 

 

 

 

 

 

La tanorexie


Relativement méconnue, la tanorexie

se caractérise par la dépendance

pathologique au bronzage.

 

Le tanorexique ne supporte pas d'avoir

le teint clair, mais attention,

il n'est pas accro aux crèmes

autobronzantes, mais aux rayons

ultraviolets, c'est-à-dire soleil et cabines UV, beaucoup plus nocifs pour la peau.

 

C'est pourquoi ce phénomène inquiètent

depuis quelques temps les spécialistes.

 

Des études très sérieuses, dont l'une menée

par des chercheurs américains et publiée

dans la revue Archives of Dermatology,

ont prouvé que les personnes fréquentant régulièrement les cabines UV peuvent

développer une forme d'accoutumance,

une addiction semblable à celle de l'alcool,

la drogue ou la cigarette.

 

Cela s'explique par le fait que l'exposition

aux UV, naturels ou non, entraîne

la libération d'endorphines.

 

Le corps s'habitue rapidement et

en "réclame" une dose régulière.

 

Du coup, la personne retourne s'exposer,

et ainsi de suite...

 

Il s'agit d'un véritable cercle vicieux.

 

En plus d'obtenir un teint halé, ils ont

besoin des rayons UV pour se détendre,

être de meilleure humeur et "socialiser",

selon les chercheurs.

 

Un tiers des utilisateurs de cabines

de bronzage développeraient ainsi

une tanorexie.

 

Les risques sont considérables :

vieillissement prématuré de la peau,

mais surtout, augmentation des risques

de développer un cancer de la peau.


 

Bonne journée.

 

 

 

 

bonhomme coeur

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10 mars 2012 6 10 /03 /mars /2012 05:45

 

 

 

 

orchidée

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Astuces naturelles contre

les yeux fatigués

 


 

http://images.vefblog.net/vefblog.net/d/a/daisy4/photos_gros/2008/08/daisy4121922567289_gros.gif


Une soirée trop arrosée, un manque

de sommeil, résultat :

yeux fatigués, gonflés, cernés...

on connaît toutes et tous.


Les yeux sont fragiles et sensibles

et doivent donc être manipulés

avec précaution.

 

http://lubna.unblog.fr/files/2008/04/i7wr3yu9.gif

 

 

 


C'est pourquoi, il est préférable

de les soigner en utilisant des méthodes naturelles, non agressives

.


L'astuce la plus connue :

les fameuses tranches de concombre

 sur les paupières !

 

Posez 15 minutes sur les yeux

puis rincez à l'eau froide.

 

http://a6.idata.over-blog.com/300x300/3/12/04/91/maquillage-des-yeux-300x300.jpg


Moins connu :


 placez des sachets de thé au congélateur

puis appliquez-les le matin sur les paupières

et sur les poches en massant

pendant 3 à 4 minutes.

 

Vos cernes ainsi que vos poches

seront nettement atténuées.

 

Pour faire disparaitre les poche

sous les yeux,

appliquez une compresse de

lait demi-écrémé

 pendant 10 minutes sur chaque œil.


Une astuce toute simple :


 chaque matin, pour un regard frais,

lavez-vous le visage à l'eau bien froide !

Peau ferme assurée !

 

Enfin, vous pouvez utiliser

de l'eau de bleuet.

 

 


Cette dernière est très souvent utilisée

pour le soin des yeux, grâce à ses

propriétés rafraîchissantes

et apaisantes.

 

 Imbibez deux cotons d'eau de bleuet,

posez les sur vos yeux

et allongez-vous pendant 15 minutes.

 

 

à bientôt rose

 

 

 

 

3D


 

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