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10 novembre 2011 4 10 /11 /novembre /2011 05:02

 

 

 

 

orchidée

 

 

 

 

 

 

L'Upcycling



Faire du neuf avec du vieux, l'upcycling

c'est un peu cela mais en plus abouti.

 

Il s'agit de transformer des objets usés

et récupérés en produits de meilleure qualité,

plus esthétiques et plus respectueux de l'environnement.

 

Contrairement au recyclage qui transforme

dans la majorité des cas des matériaux usés

en matériaux de qualité inférieure

et pas vraiment design, l'upcycling se concentre

sur le beau et bon pour la planète.

 

Bref, l'upcycling c'est quand la deuxième

vie d'un objet est plus belle

que la première.

 


Bonne journée.

 

 

betty boop

 

 

 

  source : http://www.maminuteessentielle.fr/


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9 novembre 2011 3 09 /11 /novembre /2011 05:00

 

 

orchidée

 

 

 

 

 

 

Mommyrexie

Face à ses stars enceintes et très minces,

de plus en plus de femmes se lancent

dans des régimes drastiques pendant

leur grossesse, pour garder la ligne.

 

 

Certaines font même du sport intensif

jusqu'au neuvième mois !

 

C'est une "tendance" qui ne devrait pas

exister car de nombreux risques découlent

de cette pratique.

 

Chez la mère, ce comportement peut

entraîner une dégradation de la masse musculaire, provoquer de hypertension,

de l'ostéoporose...

 

Dans le pire des cas, ces femmes

risquent de décéder à l'accouchement.

 

Pour l'enfant, les conséquences sont

tout aussi graves :

malformations, carences,

naissance prématurée,

risque de bébé mort-né, ainsi que

des retards de développement

de leur enfant !

 

 

Avis aux femmes!

Si vous avez deux sous de bon sens,

ne suivez pas ces stars

qui pensent surtout à leur image

bien avant leur bébé!!

 

 

 

Bonne journée.

 

 

 

betty boop

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9 novembre 2011 3 09 /11 /novembre /2011 05:00

 

 

orchidée

 

 

 

 

 

 

Mommyrexie

Face à ses stars enceintes et très minces,

de plus en plus de femmes se lancent

dans des régimes drastiques pendant

leur grossesse, pour garder la ligne.

 

 

Certaines font même du sport intensif

jusqu'au neuvième mois !

 

C'est une "tendance" qui ne devrait pas

exister car de nombreux risques découlent

de cette pratique.

 

Chez la mère, ce comportement peut

entraîner une dégradation de la masse musculaire, provoquer de hypertension,

de l'ostéoporose...

 

Dans le pire des cas, ces femmes

risquent de décéder à l'accouchement.

 

Pour l'enfant, les conséquences sont

tout aussi graves :

malformations, carences,

naissance prématurée,

risque de bébé mort-né, ainsi que

des retards de développement

de leur enfant !

 

 

Avis aux femmes!

Si vous avez deux sous de bon sens,

ne suivez pas ces stars

qui pensent surtout à leur image

bien avant leur bébé!!

 

 

 

Bonne journée.

 

 

 

betty boop

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26 octobre 2011 3 26 /10 /octobre /2011 04:56

 

 

 

orchidée

 

 

 

 

Jardin thérapeutique 


De plus en plus utilisé en milieu

hospitalier et en maison de retraite,

le jardin est une thérapie qui apaise

et stimule les sens.


Il permet de rompre avec un cadre

médicalisé, et permet aux patients

de s'approprier un lieu accueillant,

plus reposant, propice aux rencontres

et aux échanges avec les proches.


 Le jardin thérapeutique, aussi appelé hortithérapie, est notamment indiqué

pour les malades d'Alzheimer.


Selon une étude récente, des séances

régulières en jardin ont permis de

constater une nette amélioration

comportementale des patients :

elles ont permis de réduire de

10 à 20% des réactions violentes,

inhérentes à la maladie d'Alzheimer. 

 

 

 

Alexomy3

 


  

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23 octobre 2011 7 23 /10 /octobre /2011 10:34

 

 

 

 

 

 

Web

 

Potati

 

http://www.maminuteessentielle.fr/img_contenu/navigateur-enfants.jpg

 

Vous avez de jeunes enfants qui naviguent

 déjà sur internet ?

Vous allez enfin pouvoir être rassurés !

En effet, Potati est le premier navigateur

 web pour enfants 100% sécurisé.

 

Dès qu'un enfant tente de naviguer

sur un site qui ne fait pas partie

des sites autorisés

(choisis par l'équipe Potati

et par les parents),

il est bloqué dans sa navigation.

 

 

crayon


 

 

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20 octobre 2011 4 20 /10 /octobre /2011 07:25

 

orchidée

 

 

 

 

 

Sport et bonne humeur 

 

 

Vous l'avez peut-être déjà ressenti,

cette sensation de satisfaction et de

bien-être après un jogging ou

quelques brasses.

 

Le sport est en effet un vrai révélateur

de bonne humeur.

 

 

Lorsque l'on fait du sport, le corps

sécrète des endorphines, l'hormone

du bonheur.


 

Les réactions chimiques produites

par votre corps lors d'efforts physiques

de durée moyenne, plus de 30 minutes, permettent à votre cerveau de recevoir

les endorphines.


Si vous pratiquez plus d'une heure

d'activité physique, même de faible

intensité comme une longue balade

par exemple, la dopamine,

la noradrénaline et la sérotonine,

ce que l'on appelle les neurotransmetteurs, circulent abondamment dans notre organisme, provoquant ainsi un état général de bien-être.

 

Pratiqué régulièrement, le sport serait

ainsi un moyen de réguler notre humeur.

 

 

 

Fini les sautes d'humeur, le moral dans

les chaussettes et la triste mine.

 

 

Il a d'ailleurs été prouvé scientifiquement

que l'exercice physique régulier réduit

les symptômes de dépression.

 

 

Le sport n'est donc pas seulement bon

pour le corps, mais l'est aussi pour l'esprit.

 

 

Rien de tel pour rayonner de forme

et de bonne humeur que de faire

un peu de sport le matin.

 

 

 

 

 

Alexomy3

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11 octobre 2011 2 11 /10 /octobre /2011 04:31

 

 

orchidée

 

 

 

 


Ecrans et sommeil


C'est un fait, selon un constat réalisé

par la Fondation nationale du sommeil,

95% d'entre nous scrutent un écran

dans l'heure cruciale qui précède

le sommeil :

télévision, smartphone, ordinateur,

tablette, jeux vidéo...

 

L'envahissement des chambres à coucher

par ces technologies qui maintiennent

en éveil contribue véritablement à des

troubles du sommeil.

 

De nombreuses études l'ont montré,

plus on consacre de temps à un écran,

plus le sommeil en est affecté.

 

Ce n'est pas tant le nombre d'heures

de sommeil qui est mis en cause,

mais plutôt sa qualité.

 

En effet, une utilisation intensive d'un

ordinateur ou de la télévision avant

le coucher, sera la cause d'un sommeil

moins réparateur.

 

Le réveil est alors plus difficile, on se sent

encore fatigué, et de moins bonne humeur.

 

Cela est dû à l'intensité de la lumière s'échappant des écrans.

 

Celle-ci affecterait l'horloge interne

responsable de la régulation des cycles

d'éveil et de sommeil des usagers.

 

Cette lumière agirait comme un stimulant

sur les cellules photosensibles de nos yeux.

 

Ces récepteurs enverraient alors un message erroné au cerveau lui disant que c'est encore

le jour. Ainsi, le cerveau ne produirait pas,

ou moins, de mélatonine

(hormone indispensable à l'endormissement).

Pour passer une bonne nuit de sommeil et

être en forme au réveil, coupez vos écrans

et ceux de vos enfants au moins

1 heure avant le coucher.

 

 

Alexomy3

 

  source : http://www.maminuteessentielle.fr/


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5 octobre 2011 3 05 /10 /octobre /2011 04:00

 

orchidée

 

 

 

 

 

 

Eau de javel


Sols, salle de bains, toilettes, cuisines,

piscines, hôpitaux, collectivités...

 

Le meilleur moyen de désinfecter

c'est encore l'Eau de Javel.

 

Depuis sa découverte, l'Eau de Javel

est restée la référence en matière

d'hygiène et de désinfection.

 

C'est un désinfectant très puissant

qui contribue à l'hygiène préventive

et à la santé publique.

 

L'Eau de Javel désinfecte, détache,

blanchit et désodorise.

 

L'Eau de Javel est particulièrement

efficace sur les taches oxydables

(vin, café, thé),

sur les taches protéiniques (sang, sauces) e

t sur les taches colorées de fruits.

 

L'action de l'Eau de Javel détruit

aussi les bactéries et les moisissures

à l'origine des odeurs désagréables

ainsi que les molécules formées.

 

Mais outre son pouvoir détachant,

blanchissant et désodorisant,

sa première utilisation reste la désinfection

et l'hygiène préventive.

 

Et pour cause, aucun micro-organisme

connu ne résiste à l'Eau de Javel.

 

Il faut cependant modérer son utilisation

car l'eau de javel est aussi un produit

toxique pour notre santé

et nocif pour l'environnement.

 

 

 

 

 

Alexomy3

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3 octobre 2011 1 03 /10 /octobre /2011 04:19

 

orchidée

 

 

 

 

 

Dents mal soignées


Aller chez le dentiste régulièrement,

c'est s'assurer un joli sourire.

 

Mais c'est aussi faire ce qu'il faut pour

s'assurer de rester en bonne santé.

 

Car des dents mal soignées, peuvent

provoquer des problèmes dans

le reste de l'organisme.

 

Des problèmes infectieux par exemple :

 

les bactéries présentes dans la bouche

peuvent gagner d'autres parties

du corps, une carie dentaire

endommager notamment

une valve cardiaque,

 

une dévitalisation mal faite

peut provoquer une tendinite.

 

Mais aussi des problèmes musculaires :

une mauvaise occlusion des maxillaires

peut engendre des tensions des muscles

de la mastication, et celles-ci se répercutent

sur le cou, les épaules, le dos entraînant

des douleurs musculaires ou des tendinites.

 

 

On ne le sait pas assez, on ne s'en rend pas toujours compte et pourtant la carie

dentaire ne fait pas seulement souffrir.

 

Les caries entraînent toute une série

de conséquences désastreuses pour

l'état général :

maux de tête, sinusites,

complications digestives, douleurs oculaires...

 

Elles peuvent surtout aggraver

considérablement les maladies

de coeur et les douleurs articulaires.

 

 

 

 

 

 

 

Alexomy3

 

 

 

 

  source : http://www.maminuteessentielle.fr/

 

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1 octobre 2011 6 01 /10 /octobre /2011 04:22

 

  bienvenue10.gif

 

 

 

 

Un goûter équilibré


Un goûter équilibré se compose

de fruits et de produits laitiers.                          

 

Il apporte 15 à 20 % des calories

nécessaires à la journée.

L'apport énergétique est pour un enfant

de 1 à 3 ans de 1270 Kcal,

de 4 à 9 ans de 1750 Kcal,

de 10 à 12 ans autour de 2000 Kcal

et de 13 à 19 ans autour de 2200-2500 Kcal.

-Il est préférable d’éviter les sodas,

qui apportent beaucoup de sucre

(40gr par canette)

et de calories

(200 Kcal).


Un verre de jus d'orange ou de lait

demi-écrémé apporte autour de 100 Kcal.

Le champion reste le verre d'eau

qui apporte 0 calorie !

-Les barres chocolatées sont

particulièrement caloriques,

de 250 Kcal à 450 Kcal la barre.

 

Riches en sucres, elles sont à l’inverse

pauvres en fibres.

 

Un pain au chocolat fait exploser

les compteurs avec 280 Kcal,

alors qu'une pomme ne représente

que 52 Kcal et que 100 gr de

fromage blanc à 20 % apporte

seulement 80 Kcal.

 

 

 

Bonne soirée.

 

 

betty boop

 


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  • Je suis une femme sensible peu être un peu trop. Je suis accro à mon enfant et à mon mari que je remercie de me pardonner du temps que je consacre à mon blog.
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