Les fruits beauté
Yuzu, baies d'açaï, grenade,
cassis, acérola, mangoustan...
Ces noms ne vous disent peut-être rien
et pourtant, ces fruits ont de réelles
propriétés qui peuvent agir soit sur
la forme, sur notre teint, sur notre
ligne ou encore notre moral.
Les baies d'açaï par exemple,
sont de petits fruits violets au goût
de chocolat et de mûre, particulièrement
riches en fibres,en antioxydants
et en acides gras essentiels.
Ils permettent ainsi de réguler
l'appétit (les fibres ayant des
propriétés rassasiantes), d'améliorer
le métabolisme et empêcher
le stockage des graisses.
Rien de tel pour garder la ligne !
On les consomme en jus, bio de
préférence, et l'on en trouve dans
des magasins spécialisés
ou sur Internet.
Autre exemple, la grenade.
Trois fois plus riche en antioxydants
que le thé vert, ce fruit rouge est
l'alliée be notre peau.
En effet, la grenade aide à lutter
contre l'oxydation des cellules et
donc le vieillissement de la peau.
Le jus de grenade sans sucre
et sans additif, et consommé
régulièrement, est donc
particulièrement recommandé si
l'on souhaite garder une belle peau.
Enfin, le mangoustan vous permettra
de retrouver une forme olympique.
Ce fruit, qui ressemble à une orange
sanguine et qui renferme une pulpe
très blanche, est originaire d’Asie
et est particulièrement énergétique.
Sa teneur en sucre élevée donne
du tonus pour toute la journée.
On le consomme de préférence frais
le matin,et on le trouve facilement
en supermarché.
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