Contre le rhume,
essayez les inhalations d'eucalyptus.
Le rhume, qui se traduit par un encombrement
des voies aériennes respiratoires et un nez qui coule,
est aussi bénin que fréquent en période hivernale.
Il suffit de patienter puisqu'il guérit tout seul
en quelques jours.
Les symptômes gênants d'un rhume
peuvent cependant être soulagés par
une méthode simple et naturelle :
les inhalations d'eucalyptus.
L'eucalyptusest un allié des voies respiratoires.
L'eucalyptus est la plante par excellence en cas de rhume.
Antiseptique puissant, l'eucalyptus soigne
les affections des voies respiratoires,
débouche le nez, barre la route aux germes
pathogènes et soulage la toux.
Les inhalations (ou fumigations) consistent à respirer
de la vapeur d'eau.
L'efficacité des inhalations est renforcée
si on laisse au préalable infuser des plantes
dans l'eau bouillie.
Contre le rhume, utilisez idéalement
des feuilles de l'eucalyptus.
Les autres plantes décongestionnantes
Les feuilles d'eucalyptus peuvent être accompagnées
(ou remplacées) par des extraits de menthe poivre
et/ou de thym, d'autres plantes ayant des propriétés décongestionnantes.
Votre matériel
Un simple bol, au-dessus duquel vous vous penchez, suffit, à condition de mettre une serviette sur votre tête pour canaliser la vapeur d'eau.
Vous pouvez également vous procurer un appareil à inhalation chez votre pharmacien.
Précaution
Protégez vos yeux :
fermez-les pendant les inhalations
ou portez un bandeau sur vos yeux
pour éviter d'éventuels picotements.
L'huile essentielle d'eucalyptus...
L'eucalyptus peut également être utilisé
sous forme d'huile essentielle.
Contre les affections des bronches, les maux de gorge
et la toux, employez une teinture mère en mettant
50 gouttes dans un grand verre d'eau.
Contre ces mêmes symptômes, un massage de la poitrine
et de la gorge avec quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus apporte un bon soulagement.
L'huile essentielle d'eucalyptus peut aussi servir à réaliser des inhalations.
Attention, l'utilisation de l'eucalyptus est contre-indiquée chez les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes et allaitantes.
Enfin, l'huile essentielle d'eucalyptus peut occasionner
des troubles rénaux.
Mieux vaut alors demander l'avis de son médecin.