11è Journée nationale du Sommeil

18 mars :

 11è Journée nationale du Sommeil

Le thème proposé par l'Institut national

du sommeil et de la vigilance (INSV)

est la somnolence au quotidien

qui concerne entre 5 % et 10 %

de la population.

Les conséquences sont nombreuses et

parfois risquées comme, par exemple, l'augmentation du temps de réaction,

la perturbation du champ visuel ou

encore les troubles du jugement, qui

peuvent se révéler très dangereux

notamment sur la route.

La Journée nationale du sommeil vise

à sensibiliser le grand public aux

différents troubles du sommeil

et à leur prise en charge.

A l'occasion de la Journée nationale

du sommeil, les professionnels de la santé

vous donnent rendez-vous pour des conseils

et des conférences pour trouver comment

mieux dormir et éviter la somnolence

au quotidien.

Les Français considèrent parfois

la somnolence comme une fatalité alors

que des solutions existent pour améliorer

le sommeil et, donc, réduire la fatigue.

Structures spécialisées et centres de

sommeil ouvriront ainsi leurs portes

au grand public pour les informer

sur ces troubles par l'intermédiaire

de conférences, de documents

ou d'expositions.

    source : http://www.maminuteessentielle.fr/

Comments

[Soisig la Dinannaise]

Bonjour Alexomy


Avec l'age, la somnolence après le repas devient de plus en plus fréquente.


Aujourd'hui c'est le grand soleil qui m'a réveillée.


Bisous


françoise

[Pauline]

Bonsoir Alexomy, j’espère que tu vas bien.


Merci, ma rentrée s'est bien passée. J''espère que pour ton petit garçon aussi.


Je te souhaite un bon week-end !


Bisous.


Pauline.