SMOOTHIE FRAICHEUR

SMOOTHIE FRAICHEUR





Préparation : 15 minutes Très Facile


Préparation : 15 minutes Très Facile


450 g de fruits rouges
(fraises, framboises, myrtilles)
2 oranges
8 feuilles de menthe
4 cuillères à soupe de glace pillée
2 cuillères à soupe de sucre ou d'édulcorant





Lavez les fraises des bois en les passant très
 rapidement sous l'eau.

 Égrappez les groseilles et le cassis.

Mettez les dans le bol du blender
(réservez quelques fruits pour le décor final).

Ajoutez les framboises, les fraises, le jus d'orange et la moitié feuilles de menthe.

 Saupoudrez de sucre.

Mixer puis filtrez à travers une passoire fine
 selon le goût de chacun.

Répartissez un peu de glace pilée dans les verres.

Versez le smoothie.

Décorez avec quelques fruits rouges placés sur des piques en bois et le reste de menthe.

Servez aussitôt.

Comments

[myriam2000]

ca a l'air bon et tres rafraichissant tres bonne recette merci a toi

[ragiskawya]

bonne et fraîche juste ce qu'il me fallait. Bon vendredi, bises douces.Domenica

[Ramu]

Avec les pieds dans l'eau...pourquoi pas?C'est facile en plus,je réserve la recette pour ma fille qui achète toujours des fruits rouges et c'est maman qui fait!Bisous,Alex!

[domino]

avec cette chaleur cette boisson est la bienvenue ! douce après midi, bizz

[rosedesneiges]

bonjour Alex.Quelle bonne idée tu as vu la canicule je crois que je sors mon blender et je déguste
bonne journée
gros bisous
rosedesneiges

[kahouette]

Quelle bonne idée en été ! Bonne journée, bisous :)

[marine over]

Hum ça doit être rafraîchissant bisous:0010:marine