voilà la clé du succès pour obtenir une chambre non polluée. Après tout on y passe la moitié de sa vie :
Un corps sain dans une chambre saine ! Et oui notre lit on y passe pas tout à fait
la moitié de sa vie mais presque !
Qu’on soit couche tôt ou couche tard n’est pas la question, mais plutôt comment adapter les bons réflexes dans sa chambre pour dormir en toute sérénité. D’abord dépoussiérer régulièrement à l’aide d’un chiffon.
Changer les draps tous les 15 jours voir toutes les semaines l'été s'il fait très chaud!!!
Ouvrir les fenêtre en grand 10 minutes par jour , c’est le temps moyen pour renouveler l’air dans une pièce c’est le temps du petit déjeuner par exemple.
Un logement bien aéré au centre de Paris est bien moins pollué qu’une maison mal ventilée en bord d’océan atlantique !
bonsoir alex tu fais bien de nous faire un petit rappel pour bien dormir il faut une chambre saine, le matin j'ouvre de bonne heure et le soir des que le soleil est parti dormir, passe de bonnes vacances repose toi bien gros bisous de maminou
Coucou ma douce, ce comm aussi tu le liras à ton retour. Mais je pense que tu fais bien de rappeler à quel point il est nécessaire d'aérer ... Merci ! Gros bisous pluvieux, Do
bonjour Alex , <br />
Nous dormons avec la fenêtre entrebaillée en hiver et grande ouverte en été .En plus d'aérer ; que d'air que d'air .<br />
Bonnes vacances ma belle ,je te bizouille grave ....!!!
ete comme hivers la fenetre de ma chambre est ouverte jour et nuit et qu'est ce que ça fait raler mon homme quand il fait froid mais qu'est ce que je suis bien.bonnes vacances gros bisous chantal
Je pense que je n'aère pas suffisamment enfin surtout l'hiver.<br />
Merci pour se petit rappel de l'importance d'avoir une chambre bien aérée pour bien dormir.<br />
Amitiés
Coucou Alex ! Chez moi, été comme hiver, les fenêtres sont ouvertes tous les matins pendant au moins 1/2 heure ! L'été je ferme vite pour ne pas laisser la chaleur s'installer, mais autrement, je laisserais plutôt ouvert que fermé...Mais attention : pas de courants d'air ! J'espère que tes vacances ont bien commencé et que tu en profites plein pot !!! Mange bien, repose-toi bien et tout et tout....Bonnes vacances et à très vite, gros poutous ensoleillés :)
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