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9 juin 2010 3 09 /06 /juin /2010 04:02

gym

 

 

http://bagheera.b.a.pic.centerblog.net/zngri9m1.gif 

 

 

J'ai trouvé cette merveille sur le net;

Je vous laisse découvrir.

 

 

 

 

 

utdiv58.gif (509 octets)                     

 

Ça fait combien d'heures que tu es
enchaîné à ton moniteur ?

Tu ne penses pas qu'un petit peu d'exercice
te ferait du bien ?

OK !

Je le savais que tu étais une personne raisonnable !

Suis les instructions !

.

.

.

.

.

On commence avec la tête...

5 mouvements de haut en bas !

#  #  #

.

.

.

.

.

Cette fois, c'est de gauche à droite...

5 fois encore !

# #

Pas trop épuisant jusqu'ici ?

.

.

.

.

.

Maintenant...
12 fois pour
les épaules et les bras.

Triche pas !
J'ai dit 12 fois !

#

On dirait que tu commences déjà à être enragé !
Dis-toi que c'est pour ta santé !

.

.

.

.

.

Les jambes... 8 fois !

#   #  #

.

.

.

.

.

Les deux pieds comme ça...

psyduck.gif (3414 octets)  psyduck.gif (3414 octets)  psyduck.gif (3414 octets) psyduck.gif (3414 octets)

.

.

.

.

.

Tes gros muscles endormis...
réveille-les... 10 fois !

eledance.gif (11558 octets)

.

.

.

.

 

Shake les bananes...

banshake.gif (10551 octets)

.

.

.

.

.

Es-tu capable d'aller jusque là ?

ani4.gif (3252 octets)

 

.

.

.

.

.

Non ?

Bon, ça ne fait rien.

Regarde-toi aller maintenant...

 

cedisco.gif (21651 octets)

 

Tu vois comme t'es en forme !

.

.

.

.

Mais là, il ne reste que ton poignet
et tes doigts
qui n'ont pas fait d'exercice...

.

.

.

.


Alors, tu peux te rasseoir

pour un autre petit 8 heures

à l'ordinateur !

#

 

Allez, shake la souris...

 

 

 


 

 

 

 

 

 

bise----.gif

 

 

 

 

 

 

 

voilier-1.gif

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

www.chezmaya.com

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27 mai 2010 4 27 /05 /mai /2010 07:56

 

 

 

  http://mycenes.m.y.pic.centerblog.net/iukedwve.gif

 

 

Mes emplettes à la foire :


Je me suis acheté un beau kimono en soie avec

une dération de rêve. Il est soi disant unique

et il vient du JAPON !

 

Allez je vous montre un petit

diaporama.

 

 

Que pensez - vous de cette merveille ?


à bientôt rose
manga2

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12 mai 2010 3 12 /05 /mai /2010 04:22

 

 

 

 

http://helene2904.unblog.fr/files/2007/06/uf79mm7e.gif

 

 

 Un petit billet fleuri ce matin

pour vous souhaiter

BONNE JOURNÉE.

 

 

 

http://pub.meteocity.com/card/photonews_270410.jpg

 

 

Valériane et papillon

 

 

 

 

rose-alexomy.gif

 


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12 mars 2010 5 12 /03 /mars /2010 11:12


http://www.kissdesign.org/postoffice/images/bonjour/bonjour_kissdesign_031.gif






  Le Parc National
des Ecrins




Lac Lauvitel

 paradis des marmottes.




http://pub.meteocity.com/card/vil-13072-20100210220409-330x248.jpg




Le Lauvitel est un lac situé à

1 530 mètres d'altitude,

dans la vallée du Vénéon.

C'est le plus grand lac du Massif

des Écrins (Isère),

en fait un versant de l'Oisans



le lac Lauvitel est le but d'une petite randonnée dont le départ est situé au hameau de La Danchère
 (990 mètres), que l'on rejoint un peu
après Le Bourg d'Oisans.

 On quitte la N91 direction la Bérarde
par cette 
magnifique et impressionnant petite
route qui remonte la vallée du Vénéon.

  Partons en randonnée !
C'est un très beau circuit, assez court, sans grosses difficultés où on profite de superbes paysages.

http://pagesperso-orange.fr/famille.berard/oisans/photos/carte_lauvitel.jpg



Le cadre est splendide et les marmottes
pas sauvages du tout .

http://1900anosjours.hpsam.info/fonds/marmotte-1.jpg

Il vaut mieux éviter les périodes de forte affluence
 (du 15 juin à la fin septembre:
ce qui m'est impossible !!!!!)
Et oui le lieu est très prisé des touristes
et des habitants du pays.

Prévoyez du chocolat et des biscuits
car les marmottes sont très gourmandes.

http://punisher.pcdebutant.com/wp-content/uploads/2008/10/punisher_lauvitel.jpg






http://blog.daraly.free.fr/phpwebgallery/galleries/Neige/lac_lauvitel.JPG


J'espère que la balade vous a plu.

bonne journée.



marmotte






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25 août 2009 2 25 /08 /août /2009 13:17



Bienvenue dans la communauté

Voyage, découverte et rêverie


 à un nouveau blogger

 passionné d'aviation qui nous fait rêver en volant
dans les nuages

lynx01.over-blog.com/


 





Bon je n'ai pas réussi à mettre
le lien pour cliquer directement ;

 si quelqu'un veut m'expliquer????







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21 août 2009 5 21 /08 /août /2009 14:09

 

 

La vallée des singes

ROCAMADOUR







Les causses du Quercy abritent

      une drôle de population…








 

 

 

Dans un parc de 24 hectares,

130 macaques de Barbarie, appelés aussi magots,

évoluent en toute liberté

sous l’œil étonné et amusé du visiteur.

 

 


Une aventure que j'ai vécue : une maman qui allaite,

un jeune singe sous l'oeil bienvéillant du papa.


 


Fantastique !!!!


L'animation réelle est celle que nous

réservent nos amis les singes.

 

 


Leur vie quotidienne est un véritable spectacle.

D’autant que ces animaux facétieux ne sont

pas avares de pitreries et de mimiques.

 

 

 


L’observation de singes est facilitée par leur proximité.

 

On se promène au milieu d’eux sans qu’ aucune

barrière ne nous sépare.


Mais, malgré leur ressemblance avec

de grosses peluches, ils restent avant

tout des animaux sauvages !

Et toute tentative de caresse serait

interprétée par l’animal comme une agression.

 




Une petite astuce permet néanmoins

de les approcher de très près : le pop corn.


Il est distribué d’ailleurs à l’entrée

mais seulement une poignée.

Les singes en sont friands et viennent

ainsi facilement prendre dans votre main

leur petite gourmandise de la journée.


 


Ludique, la visite se révèle également pédagogique.

 

En plus des panneaux didactiques,

des surveillants commentent et

expliquent le comportement du magot.

 

 

 

 

 

 

Ainsi vous apprendrez que, si les singes s’épouillent,

ce n’est pas parce qu’ils ont des poux,

mais par convivialité !

 

Il ne faut pas manquer les séances

de nourrissage

qui ponctuent la journée ;

elles sont proposées par les guides

à intervalles réguliers.


 

 

À la fin de la visite, un film documentaire

apporte également des précisions sur

cette espèce aujourd’hui menacée.


 

 





Une visite agréable que je conseille

à tous et à toutes.

 

Bonne journée.

 


 

 

 

 

 

 

 

 

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15 juillet 2009 3 15 /07 /juillet /2009 04:25


http://www.google.fr/images?q=tbn:sg2C9Smu6qzy-M::www.clipart-fr.com/data/clipart/voyage/voyage_017.gif


Vous détestez que l'on vous prenne en photo !!!!


http://www.guimweb.com/lavigogne/wp-content/uploads/2008/10/gif_appareil_photo-2-f5513.png

Se trouver toujours belle en photo:http://www.fond-ecran-image.com/gif_anime_webmaster/appareil_photo/appareil_photo_03.gif


http://www.fond-ecran-image.com/gif_anime_webmaster/appareil_photo/appareil_photo_03.gifmission impossible me direz vous.

et bien vous avez tout faux !!!!!!
http://www.fond-ecran-image.com/gif_anime_webmaster/appareil_photo/appareil_photo_03.gif


http://www.toocharger.com/img/graphiques/gifs_animes/multimedia__menager/appareil_photo/sphotographe.19137.gif




Voici quelques astuces pour être la plus belle
 sur les photos de vacances.




http://tbn1.google.com/images?q=tbn:5zol2Bep20kPAM:http://theotime.colin.free.fr/IMG/jpg/appareil-dentaire-gif-smiley.jpg


Pour trouver le meilleur profil



Ce sont les photographes professionnels qui le disent,
pour trouver le meilleur profil, il faut s'entraîner
devant le miroir !

Et la meilleure façon de le faire, c'est de
 tester plusieurs poses :
http://tbn2.google.com/images?q=tbn:O26elO7uRTYPIM:http://blogsimages.skynet.be/images_v2/002/547/529/20070701/dyn001_original_381_275_gif_2547529_75d8285b65cfabf40bf324daf58079de.gif
une où vous souriez bouche ouverte,
une où vous souriez bouche fermée,
 une légèrement de profil…
Au bout d'un moment, vous finirez forcément
par trouver un angle avantageux.




Pour mettre toutes les chances de notre côté :


Demandez également au photographe de ne pas vous prendre en gros plan,
ni le soleil sur le visage et
encore moins en contre-plongée,
 c'est-à-dire vue d'en dessous.
Toutes ces prises de vue ne sont pas flatteuses.

http://tbn2.google.com/images?q=tbn:0ldu6KdqY7V5YM:http://home.euphonynet.be/romulus/sized_rush_L5338.JPG

Pour être plus naturelle face à l'objectif



Debout, prenez appui sur une jambe.
Cela va créer un léger déhanché et vous permettra d'être plus à l'aise, tout en ayant une posture plus naturelle.








Pour paraître plus mince


Affinez votre silhouette en vous plaçant de
trois-quarts et
évitez le double menton en levant
très légèrement la tête.
http://tbn0.google.com/images?q=tbn:2-aQ4bzydYGDdM:http://marine13.m.a.pic.centerblog.net/9sz7m5hp.gif
Supprimez de votre garde-robe les rayures
horizontales qui élargissent et tassent votre silhouette.
 Evitez de porter des foulards
ou même un pull sur vos épaules.
Privilégiez les cols V ou
cols ronds qui dégagent le cou.




Pour avoir un air joyeux



Ne regardez jamais vers le bas pour éviter
l'air triste et mélancolique.
Au contraire, fixez l'horizon en regardant droit
 devant vous.
Si vous portez des lunettes,
enlevez-les avant la prise car elles risquent
de provoquer un reflet.


http://tbn0.google.com/images?q=tbn:s0swvSdwZs_DSM:http://blogsimages.skynet.be/images_v2/002/570/377/20061123/dyn004_original_225_300_gif_2570377_994944891c7da5a34a8d76aa99f8852c.gif



Pour avoir un joli teint





Insistez sur le maquillage.

Sur les photos, les couleurs sont atténuées
 et les petits défauts accentués !

N'hésitez donc pas à forcer un peu le trait.
Le flash accentue aussi les peaux grasses
et peut faire « briller».


  Pour éviter cela, vous pouvez appliquer un fond de teint fluide  ainsi qu'un léger voile de poudre





Pour paraître plus jeune



Lâchez vos cheveux longs.
Tirés en arrière en chignon ou en queue de cheval, ils font ressortir le visage et ses petits défauts.
Enlevées vos lunettes de vue, si vous en portez,
vous aurez un visage plus doux.
Choisissez des vêtements de couleurs unies,
 claires ou vives, vous paraîtrez plus jeune
 qu'avec des couleurs sombres.


http://tbn0.google.com/images?q=tbn:LbPQzOxb77__mM:http://blogsimages.skynet.be/images_v2/002/618/207/20080703/dyn003_original_347_423_gif_2618207_b6e29842e3040ba89ca3c38594265ab0.gif




Pour avoir un sourire naturel



Evitez par exemple, de dire « ouistiti » ou « cheese ».

Pensez plutôt à quelque chose qui vous fait rire mais sans réprimer votre rire.
De cette façon, vous aurez un sourire
vraiment naturel et vous éviterez
de faire une grimace.

http://tbn3.google.com/images?q=tbn:lD6btKNj4D9N1M:http://binicaise.unblog.fr/files/2007/01/chat4.gif


A noter


Si vous avez cette option sur votre appareil photo,
 les photos prises en noir et blanc ou en mode Sépia, mettent souvent plus en valeur
 car elles camouflent les défauts.




 

 

 

Alors que pensez vous de ces quelques conseils????
http://pastille.p.a.pic.centerblog.net/d7osxbef.gif


A vos appareil !!!
Attention le petit oiseau va sortir!
Mince je n'ai appliquer que le premier conseil !!!!

Pas de bol  !!!!
























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10 juillet 2009 5 10 /07 /juillet /2009 05:38






Il faut aérer

http://www.gifsmaniac.com/gifs-animes/batiment/fenetres/batiment-fenetres-18.gif



 voilà la clé du succès pour obtenir
 une chambre non polluée.
 Après tout on y passe la moitié de sa vie :
 

http://www.clipart-fr.com/data/clipart/maison/accessoire_024.jpg

Un corps sain dans une chambre saine !
 Et oui notre lit on y passe pas tout à fait
la moitié de sa vie mais presque !

Qu’on soit couche tôt ou couche tard n’est
pas la question, mais plutôt comment adapter
 les bons réflexes dans sa chambre
pour dormir en toute sérénité.
http://www.clipart-fr.com/data/clipart/maison/accessoire_023.jpg
 D’abord dépoussiérer régulièrement à l’aide d’un chiffon.

Changer les draps tous les 15 jours voir toutes les semaines l'été s'il fait très chaud!!!

 Ouvrir les fenêtre en grand 10 minutes par jour ,
c’est le temps moyen pour renouveler l’air
dans une pièce c’est le temps
du petit déjeuner
par exemple.

 Un logement bien aéré au centre de Paris
est bien moins pollué qu’une maison mal ventilée
en bord d’océan atlantique !










https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=a560eb6c35&view=att&th=12245284fcd6bda1&attid=0.1&disp=inline&zw







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6 juillet 2009 1 06 /07 /juillet /2009 05:10





http://iledebeaute.i.l.pic.centerblog.net/zzxzqjmb.gif



Tout le monde ne peut pas se permettre

de partir en vacances ...


...encore moins cette année ,

alors en cette période de grandes chaleurs

une petite ballade en mer

nous fera le plus grand bien !!!


... on se prend à rêver de prendre le large et rêvasser sur les eaux turquoises...






ALLEZ : tout le monde à bord ...


Attention quelques règles à appliquer !!!

 


Voici les 10 commandements du parfait

Matelot-Ecolo à respecter :

 


1-VOILE VOILE VOILE... la force éolienne aura toujours raison de toi... ;


2- Porter toujours un gilet  quelque soit la météo

à vérifier obligatoirement avant embarquement ;


3 - Naviguer  avec prudence lorsque 

on se rapproche de la faune ;


4 - A distance rester dans une zone

de concentration de faune te flore ;


5 - Choisir une zone de mouillage qui ne se trouve pas

dans une zone protégée et la respecter ;


6 - Utiliser les matériels autorisés pour la pêche  ;


7 - Laver les embarcations à l’eau claire et au savon de Marseille , choisir des peintures anti-salissures

avec le moins de cuivre et de pesticide.


8 - Ne pas jeter les détrituts par-dessus bord.


9 - Sur un bateau, trier les déchets comme à la maison    ;


10 - Vidanger les cuves d’eaux usées uniquement dans les emplacements prévus à cet effet au port ;

 

 


et bon vent à tous......

 

 

 

 

 

 

 

 

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3 juillet 2009 5 03 /07 /juillet /2009 11:25


http://accel10.mettre-put-idata.over-blog.com/0/06/76/91/tout2/vac104.gif

Sur la route une pause... s’impose !

http://ddata.over-blog.com/xxxyyy/0/06/76/91/gifs/vac73.gif


Et oui c’est bientôt le grand

chassé croisé qui commence ..


Juillet ou Aout, mer ou montagne ? 


http://sit.photos.orange.fr/sitdriver?cid=fr07fvscmlec71y&width=500&height=500&app=photos.orange.fr:8080

 

 

Et puis  le trajet :


http://accel10.mettre-put-idata.over-blog.com/0/06/76/91/autres-gifs-f-te/vac9.gif

 

là aussi quelques contradictions

qu’il est bon de relever…


D’un côté ceux qui s’arrêtent

à la POMPE à essence...


http://www.maxi-gif.com/gif-anime/equipements/equipements-essence-00002.gif

 

Et en plus de remplir sa voiture d’essence,

on part dévaliser

la boutique hors de prix.


Au menu sandwich triangle,

boisson dans cannette alu

et barre chocolatée.


http://www.informatiquegifs.com/diversmanger/img153.gif

Bon on l’a compris le tout est emballé

dans des produits non recyclables :

Total environ 12€ par personne.

 

 

De l’autre ceux qui font la pause pique nique

avec une baguette fraîche achetée 1€ sans oublier

tous les ingrédients frais pour agrémenter

le melon ou quelques tomates le tout

revenant à moins de 5€ par personne.


http://lapuce907.l.a.pic.centerblog.net/k6vo2onr.gif

 

 

D’un côté, on a mal mangé c’était caoutchouteux,

plein de calories et surtout on a encore faim…


De l’autre, on est d’attaque pour continuer

la route tranquillement après

avoir mangé sainement

et en période de départs en vacances

tout le monde s’accordera qu’on est

également d’attaque

pour vêtir son plus beau maillot de bain !


C’est bon pour la santé et

pour l’environnement…



 Je vous souhaite un excellent voyage  

de départ en vacances….

 


http://sit.photos.orange.fr/sitdriver?cid=fr07fvsccohg70w&width=500&height=500&app=photos.orange.fr:8080

 

 

 

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=a560eb6c35&view=att&th=12240b62dead2181&attid=0.1&disp=inline&zw

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bienvenue-ours.gif


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