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14 août 2014 4 14 /08 /août /2014 04:15

 

 

 

 

orchidée

 

 

 

 

Qui n’a jamais craqué pour une bonne

 pizza en pleine période de régime ?


Ok pour le dérapage mais contrôlé :

 après tout, la pizza ce n’est qu’une

pâte à pain très peu huilée

(280 calories pour 100g)

avec une garniture plus ou moins légère !

 

 A vous donc de trouver

la garniture adéquate :

poivrons, thon, tomates, mozzarella…

Les possibilités sont infinies

pour une pizza light ET gourmande !

Plus la peine donc de se torturer

 l’esprit à l’idée de manger une pizza :

 la pizza light, ce n'est plus un mythe !

 

 

 

 

Description : http://www.sherlock-tracking.com/link/?t=fZoHGrCXmDc%3d

Pizza aux endives,

cèpes et chèvre

 

 


Ingrédients

 

 


1 pâte à pizza

4 endives

200 g de cèpes (fraîches)

100 g de chèvre frais ou faisselle de chèvre

1 boîte de tomates concassées

1 oignon blanc

1 c. à soupe rase d'origan

1 c. à soupe d'huile d'olive

sel, poivre

 


Préparation

 

 

 

Préchauffez votre four th.8 (240°C).

Épluchez l’oignon et hachez-le finement.

Lavez les cèpes délicatement

sous l’eau froide, retirez leur pied sableux

et émincez-les finement.

Dans une poêle anti-adhésive,

faites revenir l’oignon

et les cèpes fraîches.

 

L’oignon doit prendre une légère

 couleur dorée.

Remuez bien, ajoutez les tomates

concassées et l’origan.

 

Salez et poivrez,

laissez mijoter 10 minutes.

Pendant ce temps, étalez sur

une tourtière légèrement

graissée la pâte à pizza.

 

Lavez les endives, retirez pour

chacune d’elle le cône central et

coupez-les en fines lanières.

 

Recouvrez la pâte du mélange

à base de champignons et de tomates.

 

Ajoutez dessus les endives et

 le chèvre émietté.

 

Enfournez la pizza 10 minutes.

Servez.

 

 

Cette pizza est tout-à-fait compatible

 avec un régime minceur puisqu’elle

 est riche en légumes et contient du fromage

de chèvre frais

 (quasiment le moins gras des fromages).

 

Les champignons, faiblement caloriques

(15 kcal/100g) apportent des minéraux,

oligo-éléments et vitamines en

assez grande quantité :

notamment des vitamines du groupe B,

de la vitamine D et K, on y trouve également

 du potassium, du phosphore, du fer…etc.

L’endive est le légume minceur par excellence,

 elle n’apporte que 15kcal/100g et fournit

 une bonne diversité de minéraux

(potassium, fer, magnésium, calcium….etc).

 

 

 

Alexomy3 

 


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Published by alexomy - dans cuisine
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12 août 2014 2 12 /08 /août /2014 09:50

 

 

 

 

 

orchidée

 

 

 

 

 

J'ai enfin récupéré mon ordinateur.

Une histoire de carte graphique!

 

Ce matin, le soleil est revenu mais avec des

températures fraîche.

Je vous offre une petite blague.


Enfants

   

Une petite fille de 9 ans demande

à sa maman :

- Quel âge as-tu, maman ?


- Cela ne se demande pas ma chérie,

lui répond sa mère.


- Combien tu mesures, maman ?

- Cela n'est pas important ma chérie,

reprend la mère.


- Maman, pourquoi toi et papa avez divorcé ?  

Redemande la petite fille.


- Cela ne te regarde pas ma chérie, dit la mère en terminant la discussion.


La petite fille demanda à sa meilleure

copine pourquoi les adultes ne parlent

pas de ces choses-là.

 

Sa copine lui dit :

- C'est vraiment simple, toutes les réponses

à nos questions sont sur leur carte d'identité.

 

Le lendemain la petite fille fouille

 dans le sac à mains de sa mère

et trouve sa carte d'identité.

 

Elle est ravie de voir que son amie

disait vrai, toutes les réponses

à ses questions s'y trouvent !


Elle court alors voir sa mère et lui dit :

- Maman, je sais ton âge.

 

- Ah oui ? Et j'ai quel âge ?

- 36 ans. Et je sais combien tu mesures.


- Ah oui ? Combien ?

- 1 mètre 71. Et je sais aussi pourquoi toi

et papa avez, divorcé.

 

- Et bien cela m'étonnerait fort !

- Tu as eu un F en sexe...

et çà, ce n'est vraiment pas

une bonne note!

 

 

soleil bis

 

 

rose rose

 

 


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Published by alexomy - dans Amitié
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10 août 2014 7 10 /08 /août /2014 00:15

 

Désolée !!!!!

Ma tour d'ordinateur a rendu l'âme.


J'utilise le portable de mon mari

mais quand il est disponible.

Je serai donc moins présente sur les blogs.

Bises à toutes.

ROMY


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Published by alexomy - dans Amitié
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8 août 2014 5 08 /08 /août /2014 04:46

orchidée

 

LA THÉORIE DU MOUTON

 

Un troupeau de moutons ne peut se déplacer
qu'à la vitesse du mouton le plus lent.
Quand le troupeau est pourchassé,
ce sont les plus lents et les plus faibles
qui sont attaqués en premier.

Cette sélection naturelle de chasse
est bonne pour le troupeau en général,
parce que la vitesse du troupeau augmente
à mesure que les plus lents et les plus faibles sont éliminés.

De la même façon, le cerveau humain ne peut fonctionner
plus vite que ses cellules les plus lentes.

 



Comme on le sait aujourd'hui, la consommation d'alcool
détruit les cellules du cerveau.

J’imagine que la nature est égale, et que ce
sont les cellules les plus les lentes et les plus faibles
qui sont détruites en premier.

On peut donc en déduire
qu'une consommation de bières
élimine les cellules les plus faibles,

rendant ainsi notre cerveau de plus en plus performant.

Ce qui explique
pourquoi on se sent toujours un peu plus intelligent
après 2 ou 3 bières...




Bonne réflexion et bonne journée

 

 

mouton

Merci au site MAYA

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Published by alexomy - dans humour
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7 août 2014 4 07 /08 /août /2014 04:42

 

orchidée

 

 

Pour toi mon ami(e) 

 

 

L'AMITIÉ !

 

Si, un jour, tu as envie de pleurer, appelle-moi.
Je ne te promets pas de te consoler,
je ne peux que pleurer avec toi!

Si, un jour, tu veux partir, appelle-moi.
Je ne te promets pas de te retenir,
mais je peux faire un bout de chemin avec toi.

http://www.chezmaya.com/cartesvirtuelles/pourmonami/singepigeon.jpg 

Si, un jour, tu ne supportes plus personne, appelle-moi.
Je te promets d'être là pour toi
et de ne pas t'importuner.

http://www.chezmaya.com/cartesvirtuelles/pourmonami/amities7.jpg

Mais, si un jour tu m'appelles, et qu'il n'y a pas de réponses,
viens vite me voir.
Peut-être que c'est moi qui aurait besoin de toi...

 

 

BONNE JOURNÉE À TOUS MES AMIS(ES)

 

bonhomme coeurMERCI AU SITE MAYA

 

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Published by alexomy - dans Amitié
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6 août 2014 3 06 /08 /août /2014 04:34

orchidée

 

 

 

 

Entre le Groenland et l’Europe :
l’Islande.
Cette terre de feu et de glace a été façonnée par des volcans,
et sa beauté, quasi surnaturelle, nous donne l’impression
que les Hommes n’ont pas osé la transformer.
Ils ont préféré laisser la nature faire son travail.

 

http://www.voyage-islande.fr/images/photos/20140720154143.big.big.jpg

 

http://www.la-lumiere-islande.fr/wp-content/uploads/2014/07/photo-islande-photo-paysage-islande.jpg

 

Un petit voyage pour s'évader...

J'espère que vous rêverez...

 

 

fée

 


 

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Published by alexomy - dans petites histoires
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5 août 2014 2 05 /08 /août /2014 04:52

 

La camomille

 

http://static.skynetblogs.be/media/163688/3542744701.jpg

 

 

 

 

Déjà à la civilisation égyptienne, la camomille était utilisée

à des fins médicinales…

Et ce n’est pas par hasard qu’on l’utilise depuis la nuit des temps,

en effet la petite fleur qui ressemble comme deux gouttes d’eau

à une marguerite possède de nombreuses vertus !


On ne le sait pas forcément mais il existe

plusieurs types de camomille.


https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ3pHh4L-tKUSjZUQLMZImm8P2wpcu-Cnt_zYlZVJ46h7Ybp7C_6SAy6G0

On connait surtout la camomille allemande, la camomille romaine

ou encore la grande camomille. Ce qui est sûr c’est que toutes

ces espèces sont bienfaisantes ! On leurs prête notamment des vertus anti-allergies, démangeaisons ou inflammation. Alors pour les petits désagréments de l’été, la camomille est tout à fait adaptée !

Mais ce ne sont pas ses seuls bienfaits, la camomille est aussi recommandée pour les problèmes de digestion. Si vous avez du mal à digérer,

des douleurs d’estomac ou même une gastro-entérite,

n’hésitez pas à en consommer ! La fleur est en effet un excellent anti-douleur qui soulage les estomacs mais aussi

les douleurs menstruelles, les migraines…

Et pour les personnes anxieuses, sachez que la camomille

permet aussi de se détendre.


http://revelessence.com/assets/camomille-romaine-5-ml1.png

 

On connait aussi beaucoup la fleur dans les produits cosmétiques

car en effet, elle permet de donner naturellement une teinte plus blonde aux cheveux  et même de calmer d’éventuelles démangeaisons du cuir chevelu ! Vous l’aurez compris, la camomille est un vrai remède miracle et 100% naturel !


http://www.aroma-zone.com/aroma/images/fiche-technique/hydrolat/minute-beaute-camomille-all.gif

 

Mais comment la consomme-t-on ?

Plusieurs possibilités s’offrent à vous quant à la consommation de la plante. La plus simple et plus courante et l’infusion.


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Pour cela il suffit de laisser les fleurs séchées dans de l’eau bouillante pendant quelques minutes. L’infusion pourra non seulement être bue mais aussi utilisée en compresse en cas d’allergies ou d’inflammation de la peau ! Vous pouvez également inhaler les vapeurs, une technique recommandée en cas d’inflammation des voies respiratoires.


https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSL8SoK0w5mS32bFOozT-AfdrPuOkFhwR_PzN8QiAbfbVADmGcN
En savoir plus sur
http://www.meteocity.com/magazine/bien-etre/on-dit-oui-a-la-camomille
Merci  à Météocity
marguerite

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Published by alexomy - dans petites histoires
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4 août 2014 1 04 /08 /août /2014 04:41

 

 

 

 

orchidée

 

 

 

 


http://www.phil-ouest.com/Sites/Rocamadour_2002.jpg





ROCAMADOUR
LE LOT (46)









http://hpbimg.dordognemaison.com/Lotrocamadour.JPG










Ce village ne vous dit rien???
Souvenez-vous !

Mon amour est parti avec le loup
Dans les grottes de Rock-Amadour
Je suis resté là comm' deux ronds d'flipp ...


la chanson , sortie le 1 mars  1988, de Gérard Blanchard

qui a fait fureur sur les ondes .....


http://accel10.mettre-put-idata.over-blog.com/0/43/49/98/presse/0731454939720s.gif





Ce village est le deuxième site le plus visité
de France après le Mont Saint Michel.

Beaucoup de monde en période estivale !

a-la-verticale-impressionnant.jpg
 Juché sur un belvédère surplombant
le canyon de l’Alzou,
Rocamadour domine la région alentour.

Selon la légende, Roland de Ronceveaux
lors de la célèbre bataille qui lui fût fatale,
 lança son épée, la fameuse Durandal,
et cria que là où l’épée tomberait,
Rocamadour serait.

Celle-ci est toujours visible, plantée
dans le rocher à l’entrée du sanctuaire
surmontant le tombeau de Saint Amadour.


 
Cité médiévale avec une rue unique,
le bourg ne se visite qu'à pied
cheminant entre les maisons de tuiles rouges,
jusqu'à mener au pied des marches qui
donnent accès,
au sommet, à la cité religieuse
où se dresse la chapelle Notre Dame.

  Impressionnante, la chapelle Notre Dame
abrite La Vierge Noire du XIIème siècle,
ainsi que de nombreux objets
apportés par les pèlerins . 




Visionner le diaporama, et inévitablement
 vous vous poserez la question suivant:

Comment accéder à ce village ?

soit par le haut :
 La cité religieuse est alors  accessible
par un escalier d’environ 150 marches
ou par un ascenseur.

Soit par le bas :
en empruntant le petit train ou
en montant les escaliers !

Et puis pour se donner une idée,
vous pouvez faire un tour de Calèche
avec commentaires à l'appui...
 j'ai essayé, c'est super !!!!!

La  gastronomie est sensationnelle
 notamment d'excellents fromages !

Peut-être avez-vous entendu parler
du célèbre cabécou devenu le
non moins célèbre "rocamadour" ?

C'est un petit fromage à base de lait

de chèvre, à pâte fraîche ;

Il a la forme d'un palet de couleur blanche

d'un poids moyen de 35 grammes.

 



Dans d'autres registres, diverses
animations vous sont proposées :

le "Rocher des aigles" vous convie
à un spectacle de rapaces en vol, 
(formidable!)

 la "Forêt des singes" vous invite à partager
un moment de votre journée avec
150 singes en liberté,

(prochains billets !!!!!!!)

 "Au royaume des abeilles" fera de vous
un apiculteur, et pour les plus jeunes,

 "La féerie du Rail", vous entraîne dans un
extraordinaire voyage en compagnie d’un petit train électrique

tandis que le musée du "Jouet ancien automobile"
vous donne rendez-vous avec
les voitures à pédales de votre enfance.
Bonne journée.

train 1

 

 

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2 août 2014 6 02 /08 /août /2014 04:26

 

http://corsi.c.o.pic.centerblog.net/396p9nc7.gif

 

 

 

 

 

http://www.clicmessage.com/SV/DAILY_SERVICES/photo/images/100715.jpg

 

 

 

Gare à toi si tu me cherches!!!!!

 

 

 

 

 

http://marline.m.a.pic.centerblog.net/o88u5pli.gif

 

ALORS

http://marline.m.a.pic.centerblog.net/cyavk60c.gif

 

 

Bon week-end à tous et à toutes.


 

 

rose alexomy

 

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Published by alexomy - dans Amitié
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1 août 2014 5 01 /08 /août /2014 04:19

 

 

orchidée

 

 

Farcis aux légumes d'été



Pour 2 personnes :

Temps de préparation : 25 min
Temps de cuisson : 60 min.



 


Ingrédients :

- 4 mini poivrons
http://www.icone-gif.com/gif/legumes/tomates/tomates008.gif- 2 tomates
- 1 courgette
http://www.icone-gif.com/gif/legumes/courgettes/courgettes001.gif

- 1/2 poivron rouge
http://www.icone-gif.com/gif/legumes/poivrons/poivrons004.gif- 1/2 poivron jaune
- 1/4 d'aubergine
http://www.123gifs.biz/aubergine/gifs1.gif

- 1 oignonhttp://www.icone-gif.com/gif/legumes/oignons/oignons002.gif
- herbes fraîches

 

 


 

Préparation


 

Préchauffez votre four à 180 degrés.

Lavez tous les légumes, puis hachez l'oignon

et les herbes fraîches.


 

Coupez en tous petits dés la courgette,http://www.icone-gif.com/gif/legumes/courgettes/courgettes001.gif

les poivrons rouges et jauneshttp://www.icone-gif.com/gif/legumes/poivrons/poivrons004.gif

puishttp://www.123gifs.biz/aubergine/gifs1.gif l'aubergine.

 

Mélangez les légumes avec http://www.icone-gif.com/gif/legumes/oignons/oignons002.gifl'oignon

et les herbes.

Versez un filet d'huile d'olive, salez et poivrez.


 Tranchez les chapeaux des tomatehttp://www.icone-gif.com/gif/legumes/tomates/tomates008.gif

s et les mini poivrons

et évidez-les avec un couteau.

Séchez l'intérieur avec un sopalin.

 

Remplissez les légumes avec la farce
et laissez cuire pendant 1 heure au four.
 A la fin, remettez les petits chapeaux pour la présentation.




C'est simple et léger !!!!!!

 

 

 

Alors laissez- vous tenter !

Bonne journée.

 


 

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Published by alexomy - dans cuisine
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