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25 juillet 2011 1 25 /07 /juillet /2011 05:14

 

 

 

 

 

 

orchidée

 

 

 

Le hérisson

 

 

 

 

Préparation : 5 min 

Cuisson : 5 min    

Convive : 1 personne

Valeur nutritionnelle : 577 kcal  

 

 

 

http://www.croquonslavie.fr/photo-de-Le%20H%c3%a9risson-9053/recette-media.ashx

 

 

 

 

Ingrédients


1 sachet de 125 g de purée Mousline au lait

 1 olive noire dénoyautée

1feuille de salade

Ciboulette 

Ketchup

 


Préparation


Coupe l'olive en deux, les brins de

ciboulette lavés en petits morceaux

d'environ 1 cm ½ et la feuille de salade

en fines lamelles.


Prépare la purée Mousline selon le mode d'emploi

avec une grande personne.


Puis étale-la dans ton assiette en formant

la tête et le corps du hérisson.

 

Pique les brins de ciboulette sur la partie du corps.


Dépose les demi-olives pour l'oeil et le nez,

dessine la bouche avec du Ketchup

et dépose les lamelles de salade sous

le hérisson pour la prairie.

 


Voila !

Petit hérisson peut maintenant être mangé !

 

 

 

ASTUCE  :

La salade peut être remplacée

par des haricots verts.

 

 

Conseil bien-être :

 

La purée permet de consommer du lait

et des féculents nécessaires

à une bonne croissance

 

 

 

 

 

 

cuisinier

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Published by alexomy - dans cuisine
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24 juillet 2011 7 24 /07 /juillet /2011 09:31

 

Bonjour.

 

un petit coucou du côté du Verdon.


Toujours un grand soleil mais

ce matin le vent s'est levé.

Je ne me plains car le beau temps est toujours présent.

 

C'est une région magnifique.

 

Les photos dès mon retour.


Merci pour votre fidélité.

 

Gros bisous et bonne journée.

 

ALEXOMY

 


 


 


.

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24 juillet 2011 7 24 /07 /juillet /2011 08:50

 

 

 

 

 

 


La fleur d'oranger  


  cette petite fleur blanche à cinq pétales, aussi appelée "néroli", est partout.


La fleur d'oranger est un produit simple, bon marché dont les vertus sont connues depuis des siècles.

 

En effet, depuis toujours la fleur d'oranger est utilisée pour favoriser

la détente et soulager la fatigue.


Quand elle est diluée dans de l'eau chaude, elle apaise, délasse

et favorise le sommeil.

 

Grâce à ses vertus sédatives,

certaines mamans l'utilisent

pour calmer les jeunes nourrissons.

 

Côté cosmétique, une de ses qualités reconnues est qu'elle est calmante

et adoucissante.

 

Elle convient à toutes les peaux

et peut servir de lotion tonifiante.


Utilisée régulièrement, elle prévient même l'apparition des rides.

 

Autre vertu, la elle est aussi très digestive.

 

Elle est recommandée contre

la paresse du foie et du pancréas.

 

Les Libanais la connaissent bien

et en ont fait leur boisson typique

qui conclut le repas :

 

le fameux "café blanc", une tasse

d'eau chaude, une rasade d'eau

de fleur d'oranger et un sucre.

 

 

Sans oublier qu'en cuisine et en pâtisserie, la fleur d'oranger parfume délicatement vos recettes

et en relève le goût.

 

 

Elle est cueillie au printemps,

en Tunisie, au Maroc,

en Égypte et dans le sud

de la France, sur le bigaradier.

 

Elle est principalement utilisée

sous forme d’eau de fleur

et d'huile essentielle

(obtenues par distillation).

 

Vous en trouverez assez

facilement en grande surface,

en parapharmacie

ou en pharmacie.

 

 

 

ALEXOMY

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Published by alexomy - dans questions
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22 juillet 2011 5 22 /07 /juillet /2011 05:19

 

 

 

 

 

 

Gommer la cellulite

 


Rondes ou minces, toutes les femmes ou

 presque (90%) ont un peu de cellulite

plus ou moins visible sur les cuisses,

les hanches et les fesses.

(je fais partie de cette catégorie)

 

A l'approche de l'été et de l'inévitable

épreuve du maillot, on souhaite toutes

la faire disparaître.

 

Pour cela, pas de panique.

Avec quelques gestes simples

et de bons réflexes, on peut atténuer

nettement l'effet disgracieux

 

de peau d'orange.

 

Premier conseil, et surement le meilleur : pratiquer une activité physique régulière.

Courir par exemple une ou deux fois par semaine, suffirait à décongestionner

les tissus et estomper la cellulite.

 

Bien évidemment, plus vous pratiquerez

un sport régulièrement, plus vous réduirez

ces amas graisseux peu esthétiques.

 Prenez donc l'escalier


au lieu de l'ascenseur !


Par ailleurs, sachez qu'il y a

des aliments à bannir.

 Le sel par exemple, favorise

la rétention d'eau, il est donc à proscrire

en trop grande quantité.

 

Méfiez-vous donc des plats tout préparés.

 

Ensuite, modérez l'alcool, les produits sucrés,

 le tabac et la caféine, si on ne peut pas

arrêter complètement,

car ils congestionnent les tissus.

 

 Il faut ensuite boire assez

d'eau et éliminer.

 

L'eau que vous absorberez va avoir

un pouvoir drainant sur les tissus.

 

Attention à ne pas choisir une eau

trop riche en sodium, donc en sel.

 

A ce titre, les eaux gazeuses

sont toujours un peu plus salées

que les eaux plates.

 

Attention également à ne pas boire

 plus des 1,5 L recommandés par jour,

car cela peut provoquer des

dysfonctionnements de la vessie.

 

Enfin, en complément, optez pour

une bonne crème minceur ou

spécifique cellulite.

 

 Associée à des massages pratiqués

de bas en haut dans le sens

de la circulation sanguine,

elle seront efficaces.

 

 

 

Alexomy

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Published by alexomy - dans petites histoires
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21 juillet 2011 4 21 /07 /juillet /2011 08:47

BONJOUR

 

un petit coucou du verdon.

 

Aujourd'hui, du soleil.

Mercredi, nous avons visité les gorges

du Verdon puis nous avons emprunté

la route de crêtes.

C'est magnifique!

 

Les photos seront sur mon blog dès mon retour.

Je vous envoie plein de soleil

et de gros bisous.

 

 

ALEXOMY


 

 


 


 

Un gros bisous.

 

 

 

 

 

ALEXOMY

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Published by alexomy - dans Amitié
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20 juillet 2011 3 20 /07 /juillet /2011 04:59

 

 

 

 

 

Voici une excellente idée,

qui allie diététique et créativité !

 

 

 


 

SOURIS AU CHOCOLAT

 

 

 

 

http://www.croquonslavie.fr/photo-de-Souris%20au%20chocolat-7013/recette-media.ashx

 

 

Préparation : 20 min 

Convives : 6 

 

 

 

 

 

Ingrédients

 


8 boudoirs 

4 cuillerées à soupe de NESQUIK Plus 

50 g de beurre mou 

4 cuillerées à soupe d'amandes en poudre 

Amandes effilées 

Bonbons “ boules mimosa ” 

Bonbons en forme de ficelle ou spaghetti

 


Préparation 

Mets les biscuits à la cuillère dans une assiette creuse et écrase-les avec une fourchette.

 

 

 

 Ajoute à cette poudre de biscuits 2 cuillerées

à soupe de Nesquik et la poudre d'amandes.


Mélange délicatement. 


Coupe* le beurre en petits morceaux

et ajoute-le aux biscuits ;

mélange avec les doigts jusqu'à ce que

tu puisses faire une seule grosse boule.

 

Forme six petites boules allongées,

pour faire le corps de la souris. 


Coupe* six morceaux dans la “ ficelle bonbon ”

pour faire la queue des souris.

 

Place-les sur une assiette. 


Roule chaque boule dans le Nesquik restant

et place-les dans l'assiette.

 

Attache la queue en bonbon ficelle. 

 


Avec les boules mimosa fais deux petits yeux

à tes souris et deux oreilles

avec les amandes effilées. 

 


Place au réfrigérateur pour 1 heure. 


* avec l'aide d'une grande personne.

 

 


Astuce :


Tu peux également faire cette recette

avec d'autres biscuits,

comme des petits beurres ou

des biscuits roses de Reims.

 



Conseil bien-être :


 

Ce dessert amusant à préparer et à déguster

séduira les enfants.

Il leur apportera de l'énergie issue

des sucres simples contenus

dans les boudoirs le Nesquik

et les bonbons, issue également des lipides

provenant du beurre et des amandes.

 

 

 

 

 

crayon


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Published by alexomy - dans cuisine
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18 juillet 2011 1 18 /07 /juillet /2011 04:14

 

 

orchidée

 

Maux de tête :

trucs et astuces

 

Si vous n'êtes pas vraiment pour l'automédication mais que vous cherchez

plutôt des solutions naturelles

pour chasser votre mal de tête, sachez

qu'il existe plusieurs remèdes

reconnus comme étant efficace.

 

Tout d'abord, les infusions et

notamment l'infusion de camomille

serait ainsi connue pour calmer

les maux de tête, et détendre.

 

Vous pouvez également prendre

des gélules de grande camomille,

tout aussi efficaces.

 

Autre remède pour soigner les maux

de tête : la tisane de romarin.

 

Pour la réaliser, rien de plus simple.

 

Il vous suffit de porter à ébullition

200ml d'eau, et de verser dans

une tasse contenant une cuillère

à café de romarin séché.

Laissez ensuite infuser pendant

10 minutes avant de boire.

 

Si cela ne vous soulage pas, vous

pouvez aussi essayer le baume de tigre.

 

Composé de camphre, de menthol

et de clous de girofle,

c'est une crème aux multiples propriétés

qui s'utilise en massage sur les tempes.

 

Enfin, les huiles essentielles, utiles

à beaucoup de choses, elles peuvent

également soigner les maux de tête.

 

Dans un petit verre d'eau chaude, il vous

suffit de diluer trois gouttes d'huile

essentielle de menthe, et trois gouttes

d'huile essentielle de lavande.

 

Appliquez ensuite la préparation sur

le cou, la nuque et les tempes,

et reposez vous dans un endroit calme.

 

N'hésitez pas à demander conseil à

votre pharmacien sur les remèdes naturels

contre les maux de tête.

 

 

 

 

Alexomy3

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Published by alexomy - dans questions
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16 juillet 2011 6 16 /07 /juillet /2011 20:46

 

COUCOU


j'ai réussi à me connecter

et je pense à vous!

 

mes Vacances ont bien débuté:

je viens d'arriver dans ler Verdon.

 

 

A bientôt mes amies et amis

erci de penser à moi par vos coms.

 

 

 


ALEXOMY

 

 

 

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Published by alexomy - dans Amitié
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12 juillet 2011 2 12 /07 /juillet /2011 04:26

 

 

 

 





orchidée

 

 

J’aime tellement ce poème !
Tout en mouvement et sensuel.
Je vous offre cet instant magique...
 

 

Aube

 

J’ai embrassé l’aube d’été.

Rien ne bougeait encore

au front  des palais.

L’eau était morte.

Les camps d’ombres ne quittaient

pas la route du bois.

 J’ai marché, réveillant

les haleines vives

et tièdes, et les pierreries regardèrent,

et les ailes se levèrent sans bruit.

La première entreprise fut,

dans le sentier

déjà empli de frais et blêmes éclats,

une fleur qui me dit son nom.

Je ris au wasserfall blond

qui s’échevela à travers les sapins :

à la cime argentée je reconnus

la déesse.

Alors je levai un à un les voiles.

Dans l’allée, en agitant les bras.

Par la plaine, où je l’ai dénoncée

au coq.
A la grand’ville elle fuyait parmi

les clochers et les dômes, et courant

comme un mendiant sur

les quais de marbre, je la chassais.

En haut de la route, près d’un bois

de lauriers, je l’ai entourée

avec ses voiles amassés,

 et j’ai senti un peu
son immense corps.

L’aube et l’enfant tombèrent

au bas du bois.

Au réveil il était midi.

 

 

Arthur Rimbaud,

Illuminations 

 


 


 

http://idata.over-blog.com/2/40/92/20/alexomy/plume.gif

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Published by alexomy - dans Amitié
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10 juillet 2011 7 10 /07 /juillet /2011 15:36

 

 

 

 



http://anouslesamies.a.n.pic.centerblog.net/gdda14k2.gif


les amies'nautes


Je pars en vacances

ce matin très tôt.


J'ai préparé des billets
que vous pourrez lire
régulièrement
au cas où je vous
manquerais !!!







http://endjetsesfolies.e.n.pic.centerblog.net/9cv9utlf.gif


  à tous et à toutes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ALEXOMY





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