Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
23 octobre 2012 2 23 /10 /octobre /2012 05:56

 

 

 

 

 


http://creagnes.c.r.pic.centerblog.net/tzdm0usp.gif



Le magnésium

http://petitemimine.p.e.pic.centerblog.net/beb0e268.gif


Le médecin m'a prescrit une cure de magnésium.
Mais quel rôle a-t-il dans notre organisme??


http://petitemimine.p.e.pic.centerblog.net/f35b024a.gif

Le magnésium est un oligo-élément minéral
qui a un rôle très important dans de nombreuses
 réactions enzymatiques intracellulaires.

Il participe aussi à la transmission neuromusculaire
 de l'influx nerveux.

Il est souvent considéré comme l'anti-stress naturel.

Son dosage est essentiellement demandé lorsque l'on suspecte une carence en magnésium, notamment
 en présence de certains symptômes comme une hyperirritabilité musculaire
 (crises de tétanie ou de spasmophilie).

Des troubles cardiaques, digestifs et des manifestations psychiques (hyperémotivité, anxiété) peuvent également résulter d'une carence en magnésium.

L'apport conseillé en magnésium est au moins
 égal à 350 mg par jour chez l'adulte.

Les aliments les plus riches en magnésium sont le cacao,
 les légumes secs, les céréales complètes et aussi les eaux minérales (Hépar, Contrex, Badoit ...)

Je vais être en pleine forme après cette cure.
Vive le toubib!!!!




http://petitemimine.p.e.pic.centerblog.net/xlnoux42.gif




Une pensée à toutes nos amies malades

bougie-roses.gif



oiseau bleu

Partager cet article

Repost 0
Published by alexomy - dans petites histoires
commenter cet article

commentaires

icioula08 voyage 23/10/2012 11:20


Bonjour Romy, voilà ce qu'il nous faut ! une petite cure de temps en temps c'est en effet conseillé.


Tis bos ,je reviens tout doucement

dany 23/10/2012 10:36


rentrée hier soir , tout va bien ma belle-fille va  de mieux en mieux, parti avec l'été indien je rentre avec l'humidité  ,j'espère que vous allez bien big bises





 

estrelita 23/10/2012 10:10


comment vas-tu!! bon mardi bisous:0010:



ZAZA 23/10/2012 08:55


Je fais des cures régulièrement...!!! Bises et bon mardi.

Bienvenue Sur Mon Blog

  • : Le blog d'alexomy
  • Le blog d'alexomy
  • : un blog d'amitié et d'échange. Rêver, voyager, cuisiner, blaguer...
  • Contact

Alexomy

  • alexomy
  • Je suis une femme sensible peu être un peu trop. Je suis accro à mon enfant et à mon mari que je remercie de me pardonner du temps que je consacre à mon blog.
  • Je suis une femme sensible peu être un peu trop. Je suis accro à mon enfant et à mon mari que je remercie de me pardonner du temps que je consacre à mon blog.

Ma maxime préférée

 


bienvenue-ours.gif


bouquet-de-roses-rouges.jpg

       Les idiots sont sûrs d'eux
  les gens sensés doutent toujours.

la-campagne.jpg

Recherche

Texte Libre

Archives

visiteurs du blog

horloge de l'amitié

Blagues Cuisine Et Bonne Humeu

sudoku