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20 novembre 2013 3 20 /11 /novembre /2013 05:40

 

 

 

 

 

orchidée

 

 

http://www.gifsmaniac.com/data/gif/fruits/oranges/fruits-oranges-2.gif

 

 

L'orange, fruit de l'hiver.

 

 

http://android-france.fr/wp-content/uploads/2010/08/orange.jpg

 

 

 

C'est bien connu, l'orange est riche en vitamine C :

une orange moyenne permet de couvrir

pratiquement l'apport quotidien recommandé !

 

 

 

 

L'orange est le fruit de l'hiver par excellence

puisque que c'est en cette saison qu'il est

le meilleur et que la vitamine C est idéale

pour lutter contre le froid et la fatigue.

 

 

http://blogs.guardian.co.uk/food/orange440.jpg

 

 

L'orange possède un apport énergétique modéré

(45 kcal/100 g).

 

Alors, chaque matin, ayez le bon réflexe :

une orange pressée

(meilleure que du jus en brique et moins calorique),

à consommer sans attendre pour bénéficier

de toute ses vitamines.

 

http://www.thedailygreen.com/cm/thedailygreen/images/FI/orange-juice-potassium-lg.jpg

 

 

Moins connu, l'orange est aussi une excellente

source de calcium

(40 mg/100 g au lieu de 10 mg/100 g

pour la plupart des fruits).

 

 

http://www.onlinegardenertips.com/images/Description-Of-The-Orange-Fruit.jpg

 

Enfin, ses acides organiques excitent

les sécrétions digestives, et facilitent

une bonne assimilation des aliments.

 

http://www.fitforlife.com/MPj04071290000%5B1%5D.jpg

 

 

 

D où l intérêt d un jus d orange pris en

apéritif ou d une orange dégustée en dessert,

même après un repas un peu copieux.

 

 

 

 

http://a7.idata.over-blog.com/2/31/33/98/Divers/Bonne-journee-orange.gif

 

 

 

orange.gif

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Published by alexomy - dans petites histoires
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commentaires

laure 20/11/2013 20:15


C'est certain ,très bon rappel


tis bos

Rosedesneiges 20/11/2013 15:23


Bonjour Alex


L'orange une bonne source de vitamine .Et l'hiver c'est bon.


GROS BISOUS SOUS LA NEIGE


ROSEDESNIEGES

ara 20/11/2013 12:32


Un petit coucou et je "trinque "à la santé de ton fils  (j'élimine ainsi mes cellules deféctueuses lol).. Dommage que l'on a tant de mal à trouver de BONS fruits.Gros bisous.

ninou83 20/11/2013 11:39


coucou moi je bois un verre d'orange tout les matin très vitaminé !!  avec mon bol de céréales bizzzz ninou83

Mary 20/11/2013 11:31


Oui c'est bon et en ce moment c'est pommes oranges et clémentines :)) Bonne journée Romy Bisous ensoleillés Mary

zaza 20/11/2013 08:51


Merci pour cet article. Bises et bonne journée. ZAZA


 

dany sailly 20/11/2013 06:41


Ehoui,  ici elles commencent à prendre des couleurs ,  vers noël  nous pourrons commencer à les manger  ,  le soleil est revenu  mais bien palot ,  big
bises


 


 



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