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17 janvier 2013 4 17 /01 /janvier /2013 04:37

http://www.brionautes.com/vignettes/objets/legumes.gif

 





Smoothies « cure vitalité » aux légumes






http://images.cuisineaz.com/ab2d1a55-62c3-465b-af97-c9af515e67ba.jpg




 le cocktail de betteraves,fenouil et ciboulette



Pour 4 Personne(s)



Temps de préparation : 30 min



Ingrédients


2 betteraves rouges cuites
1/2 bulbe de fenouil
50 cl de boisson de soja
le jus d’un citron vert
de la ciboulette en miettes et en brins
1 pincée de poivre
2 pincées de sel




Préparation




Pelez 2 betteraves rouges cuites.


Coupez-les en deux morceaux ainsi qu'1/2 bulbe de fenouil.


Passez ces légumes dans le mixeur avec 50 cl de boisson

de soja, le jus d'un citron vert et 8 glaçons.


Mixez jusqu'à obtenir une consistance mousseuse.


Ajoutez 2 pincées de sel et 1 de poivre.


Versez dans des verres,

ajoutez 1 pincée de ciboulette

et décorez avec des brins de ciboulette.

Servez.

 

 

http://etudiantscesf.unblog.fr/files/2008/08/calendrierdeslegumes.gif

 

 

 

 

 

 

 

navet.gif

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Published by alexomy - dans cuisine
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commentaires

estrelita 17/01/2013 10:23


passe une bonne journée bisous:0010:



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