Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
11 janvier 2013 5 11 /01 /janvier /2013 05:18

 

 

 


http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:-SwXqU2zFTK3BM:http://www.yvesprevost.csdps.qc.ca/Accueil/Nouvelles/2008-2009/DefiMoiJCroque/carotte.gif

La ligne en priorité :

dégonflez après les fêtes !


http://www.gifs-animes.net/images-image/Aliments/Carotte/Carotte-10.gif
Pour cette première semaine de janvier,
une bonne cure de vitamines et
http://valsoleil.free.fr/sauvegardes/gif%20carottes.gif
 un peu de répit pour l’estomac s’imposent !
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:-SwXqU2zFTK3BM:http://www.yvesprevost.csdps.qc.ca/Accueil/Nouvelles/2008-2009/DefiMoiJCroque/carotte.gif

Nous aimerions avoir  l’impression de ne pas
nous priver après tous les excès faits pendant les fêtes:




    la sensation de lourdeur http://valsoleil.free.fr/sauvegardes/gif%20carottes.gif
associée à la difficulté d’enfiler son jean
fait qu’on aspire à davantage de légèreté…


http://jessimcc.free.fr/divers/forum/aceboard/carotte.gif
 Les raclettes et tartiflettes sont ainsi reléguées
aux oubliettes
http://valsoleil.free.fr/sauvegardes/gif%20carottes.gifalors
que les smoothies, soupes, tisanes,
et jus de légumes sont accueillis avec grand plaisir.

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:-SwXqU2zFTK3BM:http://www.yvesprevost.csdps.qc.ca/Accueil/Nouvelles/2008-2009/DefiMoiJCroque/carotte.gif

Soupe de carottes



http://www.gifs-animes.net/images-image/Aliments/Carotte/Carotte-10.gif

http://images.cuisineaz.com/7d2278a9-e7e5-4feb-baf4-d86f56292555.jpg


http://valsoleil.free.fr/sauvegardes/gif%20carottes.gif
Pour 6 Personnes
temps de préparation : 15 min
temps de cuisson : 30min

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:-SwXqU2zFTK3BM:http://www.yvesprevost.csdps.qc.ca/Accueil/Nouvelles/2008-2009/DefiMoiJCroque/carotte.gif

Ingrédients


http://jessimcc.free.fr/divers/forum/aceboard/carotte.gif

1kg de carottes
2 oignons
5 c. à soupe de crème fraîche allégée à 5% de MG
4 c. à soupe d'huile d'olive
sel, poivre

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:-SwXqU2zFTK3BM:http://www.yvesprevost.csdps.qc.ca/Accueil/Nouvelles/2008-2009/DefiMoiJCroque/carotte.gif

Préparation


Pelez et hachez les oignons.

Epluchez les carottes et râpez-les.

http://www.gifs-animes.net/images-image/Aliments/Carotte/Carotte-10.gif

Dans une cocotte, faites chauffer l'huile

et faites-y revenir l’oignon.

http://valsoleil.free.fr/sauvegardes/gif%20carottes.gif

Ajoutez les carottes râpées

et laissez cuire 5 min en mélangeant.

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:-SwXqU2zFTK3BM:http://www.yvesprevost.csdps.qc.ca/Accueil/Nouvelles/2008-2009/DefiMoiJCroque/carotte.gif

Versez 1,5 l d’eau dans la cocotte,

couvrez et faites cuire 15 min.

http://www.gifs-animes.net/images-image/Aliments/Carotte/Carotte-10.gif

Au bout des 15 min, retirez la cocotte du feu

et laissez tiédir.

http://jessimcc.free.fr/divers/forum/aceboard/carotte.gif

Ensuite, mixez jusqu’à obtention d’une soupe veloutée.

Salez, poivrez.

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:-SwXqU2zFTK3BM:http://www.yvesprevost.csdps.qc.ca/Accueil/Nouvelles/2008-2009/DefiMoiJCroque/carotte.gif

Incorporez la crème fraîche en mélangeant

puis remettez sur feu doux quelques minutes.

http://www.gifs-animes.net/images-image/Aliments/Carotte/Carotte-10.gif

Retirez du feu.

http://valsoleil.free.fr/sauvegardes/gif%20carottes.gif

Servez.



 

carotte.gif





Partager cet article

Repost 0
Published by alexomy - dans cuisine
commenter cet article

commentaires

Odile 12/01/2013 15:32


BONJOUR ROMY..


Je n'ai fait aucun excés durant les fêtes et tant mieux!!


mais malgré tout le soir, on mange un bon potage de légumes!!


Cela fait du bien "partout" dans l'organisme!!


Ce soir, rebelote, car ce midi, louis avait fait un sauté de lapin avec des carottes et p de terre en accompagnement!!


Sans graisse, mais je sais que le soir, je ne mangerai pas de viande!!


APRES LA SOUPE DE LEGUMES.. VOIR UN FRUIT IU UNE PETITE CREME LEGERE..


BON WEEKEND MON AMIE ET MERCI POUR TA FIDELITE/ODILE

Rosedesneiges 11/01/2013 17:32


Une bonne soupe même avant ou après les fêtes c'est toujours un régal


bon weekend


gros bisous


rosedesneiges

mounic 11/01/2013 17:07


que voilà une bonne idée! je ne fais jamais cette soupe! tu as raison de nous rappeler la recette! grand merci! gros bisous pleins de mistral! mémé

estrelita 11/01/2013 11:09


je note passe une bonne journée ensoleillée  ☼ ici bisous:0010:



Bienvenue Sur Mon Blog

  • : Le blog d'alexomy
  • Le blog d'alexomy
  • : un blog d'amitié et d'échange. Rêver, voyager, cuisiner, blaguer...
  • Contact

Alexomy

  • alexomy
  • Je suis une femme sensible peu être un peu trop. Je suis accro à mon enfant et à mon mari que je remercie de me pardonner du temps que je consacre à mon blog.
  • Je suis une femme sensible peu être un peu trop. Je suis accro à mon enfant et à mon mari que je remercie de me pardonner du temps que je consacre à mon blog.

Ma maxime préférée

 


bienvenue-ours.gif


bouquet-de-roses-rouges.jpg

       Les idiots sont sûrs d'eux
  les gens sensés doutent toujours.

la-campagne.jpg

Recherche

Texte Libre

Archives

visiteurs du blog

horloge de l'amitié

Blagues Cuisine Et Bonne Humeu

sudoku